Maladies
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12 solutions anti jambes lourdes !

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Vous avez les jambes lourdes ou douloureuses ? Vous faites de l’oedème ? Ce n’est pas une fatalité ! 12 solutions pratiques… et qui marchent !

Jambes lourdes : restez au frais !

Vous avez les jambes lourdes ? Fuyez la chaleur !

On adopte : la douche (plus courte que le bain), et surtout, le jet d’eau fraîche, appliqué matin et soir du bas des mollets vers le haut des cuisses. Le froid, vasoconstricteur, ressert les vaisseaux, les dynamise et permet d’éviter la stase (stagnation veineuse). En cas de forte chaleur, disposez sur vos jambes des serviettes humidifiées à l’eau froide.

On oublie : l’épilation à la cire chaude, les bains même à températures raisonnables, les siestes sur le sable aux heures chaudes, et quand il fait froid, on fuit le chauffage par le sol ! La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et favorise l’engorgement veineux, à l’origine de sensations désagréables de jambes lourdes.

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14 commentaires

je suis d'accord avec tout

Portrait de lilisannie

je suis  d'accord avec tout les conseils ,mais depuis des années je m' applique à les suivres, le plus éfficace est d'aller voir un phlébologue et de pour tout ses efforts .Depuis deux mois tout les soirs je me masse de la taille aux pieds avec des produitd de la marque SEN chez marrionnaud. il y a un gel gommant , un lait affermissant  et gel pour la rétention d'eau. Ils sont a base d'huile essentiel et je vous les conseils vivement la fatigue du soir disparait et je souffre beaucouq moins des jambes lourdes et de l'impatience du soir .

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There are no words to

Portrait de There are no words to dsercibe how bodacious this is.

There are no words to dsercibe how bodacious this is.

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Autre solution pour la nuit:

Portrait de ellla

Autre solution pour la nuit: dormir les jambes au frais.

Jusqu'à 18C° c'est possible avec le CLIMSOM qui climatise le lit au degré près. Les jambes reposent directement sur une surface fraiche. Le retour veineux est amélioré et les jambes dégonflent. C'est un phlébologue qui l'a mis au point!

Regardez:

http://www.climsom.com/fra/jambes-lourdes-varices-insuffisance-veineuse-Climsom.php

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bonjour je m appelle gisele

Portrait de marseillaise

bonjour je m appelle gisele je suis vraiment demoraliser je suis en menopause puis j ai les douleurs au jambe puis j ai des jambe gonflè puis plein d eau je mesure 1m60 66 kilo jai 51ans je suis pas bien dans ma peau je vais prendre vos conseil aidè moi svp si vous avez des conseils je vous remercie

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Je suis debout longtemps et

Portrait de remington

 Je suis debout longtemps et je commence à avoir du mal. On dit que ca s'empire en buvant de l'alcool. Vous aviez entendu ca ailleurs? 

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je suis satisfaite des

Portrait de ziaélèna

je suis satisfaite des informations données, mais néanmoins il serait utile de savoir ou se procurer les huiles essentielles (pistacia lenticus) car les pharmaciens que j'ai contactés n'en disposent pas ils proposent tous  des huiles tradionnelles, romarins thym genévriers......même question pour les feuilles  ou peut-on se les procurer y a t il un site ou l'on peut commander ces produits.

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ziaélèna a dit : je suis

Portrait de Tina

ziaélèna a dit :

je suis satisfaite des informations données, mais néanmoins il serait utile de savoir ou se procurer les huiles essentielles (pistacia lenticus) car les pharmaciens que j'ai contactés n'en disposent pas ils proposent tous  des huiles tradionnelles, romarins thym genévriers......même question pour les feuilles  ou peut-on se les procurer y a t il un site ou l'on peut commander ces produits. 

Bonsoir Ziaélèna, les huiles essentielles sont disponibles dans les magasins bio ou en parapharmacie. Mais ces dernières n'ont pas toute la gamme. Sinon, il faut chercher dans une pharmacie qui fait herboriste

 

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Vous avez oublié une solution

Portrait de PaulineG

Vous avez oublié une solution pour soulager les jambes lourdes: l'electro stimulation.. Alternative pratique aux bas de compression surtout en été!

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Remarquable exposé avec des

Portrait de effel

Remarquable exposé avec des réponses aux principales qiestions que je me pose actuellemement. Je remarque que le fait de rester allongé le olus souvent possible n'est pas la solution idéale et peut même constituer un facteur de risque supllémentaire!

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je suis très contente de

Portrait de jlourdes

je suis très contente de découvrir votre cite j'espère qu'il m'aidera à résoudre mes problèmes de jambes lourdes car chaque été c'st la même chose

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