Nutrition - Minceur
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9 raisons cachées qui vous font grossir !

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Vous prenez du poids sans savoir pourquoi ? Voici les raisons cachées qui vous font grossir !

La génétique

A l’exception de quelques individus chanceux qui restent minces quoiqu’ils fassent, nous prenons tous en moyenne une dizaine de kilos de 20 à 60 ans. Notre poids dépend en partie de nos gènes. Si vous êtes programmée pour être une Marianne James, inutile d’essayer de ressembler à Inès de la Fressange. On ne peut pas passer outre son poids d’équilibre ! En pratique : - Calculez votre poids d’équilibre avec l’aide d’un médecin nutritionniste. - Fixez-vous des objectifs réalisables. Si à 25 ans vous n’aviez pas la taille mannequin, vous ne l’aurez pas non plus à 50ans ; en revanche on peut passer du 44 au 42/ 40 sans se priver ni souffrir.

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18 commentaires

A cause d'une diarrhée

Portrait de gilbert gendre

A cause d'une diarrhée persistante et s'agravant ,depuis de très nombreuses années j'ai perdu environ !0 kg

En trois mois je les ai récupérés, sans prendre de ventre. Il m'a suffit de prendre du cacao VH au petit déjeuné et une petit carré 10 gr de cocolat noir 90 % cacao au cours de chacun des deux autres repas.En suprimant radicalement la saccarose,

P.S. Je suis un homme de 88ans

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Est-ce que le métabolisme

Portrait de kattryn

 

 

Est-ce que le métabolisme peut s'inverser , à la suite d'une maladie ? D'une maladie ou d'un choc psychologique.

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Comme le dit l’article, nous

Portrait de aloemagazine

Aloe Magazine : comprendre la santé et partager les bienfaits de l'Aloe vera

1 problème de santé = 1 conseil Aloe

Comme le dit l’article, nous avons tendance effectivement à TROP manger, c’est-à-dire PLUS que nos besoins nutritionnels par rapport à nos dépenses physiques. Moins on se dépense, et moins on devrait manger… Mais dans les faits, rares sont ceux qui pratiquent cette règle ;)

Les régimes ne servent à rien car l’amincissement n’est que de courte durée ! Bien manger et reprendre de bonnes habitudes alimentaires est donc la meilleure chose à faire pour perdre nos kilos superflus et maintenir don poids.

J’ai fait un article, sur le thème "Comment bien manger", où j’explique les 10 règles de base pour perdre nos kilos en dormant. C’est du bon sens ! Mais nous l’avons que trop oublié… Les personnes intéressées pour perdre du poids naturellement, vous pouvez trouver tout ça ici : 

http://www.aloemagazine.com/comment-bien-manger-4-5-10-regles-simples-pour-perdre-nos-kilos-en-trop-et-maintenir-son-poids/

Reprenons notrs santé en main car elle est précieuse...

Bon courage

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on parle sans arrêt de régime

Portrait de rosy23

on parle sans arrêt de régime mais on ne parle jamais des problêmes du kilos que l'on accuse sur la balance quand on a fait un petit écart la veille sans pour autant son être mis plein le ventre pour moi c'est un combat perpétuel 8 jours pour perdre un petit kilos que l'on reprend sans aucun effort on une soirée c'est trés painible

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Je corrige les fautes de

Portrait de lanaive

la naïve

 

Je corrige les fautes de frappe!

J'ai appuyé sur "signaler comme inadéquoi " le commentaire de snoupinette.

Rien d'autte ne s'est passé que de voir cette possibilité proposée ne plus exister sur son commentaire, qui lui reste bien présent sur le site!

Vous avez des modérateurs

.A quoi servent ils car je trouve anormal d'avoir laissé paraître ce commentaire sur le site que son auteur utilise comme plate forme de vente de produits peu reluisants.

En tant que site "grand public"' vous semblez être sérieux; alors continuez en surveillant bien les messages.

C'est la première fois que je suis en colère avec vous et j'espère que ce sera la dernière.

Bonne continuation à tous.

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Répopnse à,Snoupnette Arrêtez

Portrait de LaurenceP

Répopnse à,Snoupnette

Arrêtez de recruter des personnes "faibles" rêvant d'avoir une taille d'anorexique pour vendre vos produits qui sont ou dangereux ou au moinre mal TOTALEMENTinnefficaces;

Aucun produit de confort ne fait maigrir§ c

CE N'EST QUE DE L'ESCROQUERIE POUR FAIRE "DU FRIC" SUR LE DOS DE PERSONNES QUI SOUFFRENT IMMENSEMENT DE NE PAS ETRE MINCE!  

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DEPUIS 8 MOIS JE PRENDS DU

Portrait de lise51

DEPUIS 8 MOIS JE PRENDS DU VENTRE , je ne rentre plus dans mes vétements , j' ai arrèté ma gym mais je marche beaucoup que faire?

MERCI DE ME DONNER quaques conseils

remrciements

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lise51 a dit : DEPUIS 8 MOIS

Portrait de Christb66

Christine, Conseillère en Beauté, Bien-être, Remise en Forme, Contrôle de Poids et Nutrition Sportive

Bilan "Forme&Bien-être" offert sur RV

 

lise51 a dit :

DEPUIS 8 MOIS JE PRENDS DU VENTRE , je ne rentre plus dans mes vétements , j' ai arrèté ma gym mais je marche beaucoup que faire?

MERCI DE ME DONNER quaques conseils

remrciements

Bonjour Lise51, Tout d'abord sachez que même si le sport est excellent pour la santé, il ne vous fera pas perdre du poids et contribuera plutôt à augmenter votre masse musculaire. Par ailleurs, il vaut toujours mieux faire du sport ou une activité physique modérée régulière et si possible quotidiennement que du sport intensif une fois de temps en temps! Il vaut donc mieux par exemple marcher de façon modérée tous les jours que de façon intensive une fois par semaine... Quant à votre prise de volume autour du ventre, elle n'est pas liée à votre activité physique mais bien à d'autres facteurs qui peuvent être multiples dont votre alimentation. L'âge peut également avoir une incidence puisqu'à la ménopause par exemple la masse grasse va s'installer davantage sur le ventre plutôt qu'ailleurs. J'espère avoir pu vous aiguiller quelque peu en fonction des informations que vous nous donnez. N'hésitez pas à me recontacter si besoin. Excellente journée et à bientôt!

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Quelle est la solution

Portrait de snoupynette

J aime beaucoup, tout ce qui se rapporte, au bien etre, et a la santé! Je travaille, dans le domaine, de la vente directe pour le bien etre!

Quelle est la solution miracle, pour perdre du poids, et maintenir son poids?

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snoupynette a dit

Portrait de lanaive

la naïve

snoupynette a dit :
Réponse:

Veuillez ne pas profiter de l'ignorance des gens naïfs et désespérés de ne pas ressembler aux manequins anorexiques (qui sont de plus horribles déshabillées en plus de mettre leurs vies en danger) et ne pas profiter de votre droit de commentaire pour faire votre publicité commerciale!

ACUN PRODUIT AUTRE QU'UN MEDICAMENT NE FAIT MAIGRIR OU AIDE A MAIGRIR!

Pour le moindre mal, ils ne sont que "de la poudre de perlinperpette" sans aucun effet

Pour le pire ils sont dangereux pour la santé et des utilisatrices en sont même décédées!

C"est de L'ESCROQUERIEpour "faire du fric" sur le dos des gens non informés ou désespérés!

même si le domainesde la ligne et du bien-être n'est pas le seul à profiter des "pauvres gens" vous en faites parti à grand échelon.

C'est ignoble et vous êtes méprisable!

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