5 conseils pour maigrir du visage

Vous trouvez votre visage trop rond ? Vos joues trop grosses ? Et votre double menton vous agace ? Il existe quelques astuces pour affiner son visage. Crèmes, exercices, massage, chirurgie... Medisite vous donne la marche à suivre.

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Exagérez votre sourire pour faire travailler vos joues

Par de petits exercices, il est possible d e faire travailler les muscles de son visage et de brûler les graisses situées à cet endroit.

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En pratique : Souriez au quotidien ! Ce petit geste a l’avantage de faire du bien au moral et surtout de solliciter tous les muscles des joues.
Pour aller plus loin, vous pouvez sourire en exagérant devant un miroir. L’objectif est d’essayer de toucher l’oreille droite avec le coin droit de la lèvre et l’oreille gauche avec le coin gauche. Gardez la position 5 secondes et relâchez. Le mouvement doit être répété 10 fois.

Autre exercice : Ecrasez fortement vos mâchoires l'une sur l'autre comme si vous machiez une chewing gum. Tenez la pression 5 secondes avant de relâcher. L'exercice est à répéter 10 fois de suite.

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