Cécile Johanet, journaliste santé

11 solutions pour vaincre la dépression

Coup de blues, déprime ou vraie dépression, ça se soigne ! Millepertuis, antidépresseurs, psychothérapie, sophrologie, stimulation magnétique... 11 solutions pour retrouver le moral.

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Les vitamines et minéraux qui font maigrir !

Certaines vitamines et certains minéraux peuvent aider à maigrir. Fer, vitamine C, magnésium… le point sur ces micronutriments qui favorisent l’amincissement !

Rhume : 10 remèdes pour le soulager... vite !

Nez qui coule, nez bouché... Le plus embêtant, dans le rhume, ce sont les symptômes ! Dix solutions pour les soulager... vite !

Grippe : le vaccin est-il à risque ?

Faut-il vraiment se faire vacciner contre la grippe ? Non seulement, le vaccin n’empêche pas forcément de l’attraper, mais il peut entraîner des réactions, donner de la fièvre et des courbatures ! Focus sur les points faibles d’un vaccin… pourtant nécessaire dans certains cas.

En finir avec les hémorroïdes !

Des hémorroïdes ? Tout le monde en a ! Seulement voilà, il arrive que ces veines gonflées, le plus souvent indolores, fassent terriblement mal. Le point sur 15 solutions, de l’alimentation aux laxatifs en passant par la chirurgie, pour soulager ou en finir avec les crises !

Douleurs dans les seins : quand s’inquiéter ?

Des seins douloureux, tendus ou anormalement gonflés ? Des petites boules dans la poitrine ? Ce n’est pas forcément grave mais il faut prendre certains signes au sérieux. Voici les symptômes à surveiller et les mesures à prendre.

Cancer du sein : quels sont les vrais signes ?

Douleurs, lourdeurs, changements d’aspect ou ganglions... Quels sont vraiment les signes d’un cancer du sein ? Voici les symptômes qui doivent vous alerter.

Sexe : ce qui plaît vraiment aux femmes !

Côté sexualité, les femmes ont souvent du mal à dire ce qui leur fait vraiment plaisir. Résultat, elles ne sont pas toujours faciles à combler ! Huit conseils pour décrypter leurs envies et leur offrir enfin, messieurs, ce qu’elles n’osent jamais vous demander !

Dix solutions anticernes !

Vous avez des cernes ? Que ce soit permanent ou passager, il y a des solutions ! Du sachet de thé au laser, en passant par les injections… découvrez quelles sont les techniques vraiment efficaces !

Chirurgie sexuelle, mode d’emploi

C’est encore un peu tabou, mais de plus en plus en vogue : aujourd’hui, on peut faire gonfler son point G, redessiner son clitoris, allonger son pénis... But de ces opérations en partie esthétiques : retrouver une sexualité épanouie et avoir plus de plaisir !

Les édulcorants : dangereux pour la santé ?

Desserts, laitages, chocolat, boissons, chewing gum… Les édulcorants comme l’aspartame, mais aussi le fructose, sont partout ! Ils seraient bons pour la ligne, mais quels sont leurs effets sur la santé ? Certains résultats scientifiques sont inquiétants…

Un corps ferme et tonique sans efforts !

Une peau ferme, lisse et tonique ? Facile ! Voici treize solutions qui ont fait leurs preuves : ce qu’il faut manger, les crèmes ou les massages à adopter, les alternatives efficaces (homéopathie, phytothérapie, mésothérapie) et les techniques qui font vraiment des miracles...

10 trucs pour atteindre l’orgasme à coup sûr

L’orgasme, tout le monde en parle… Mais ce plaisir inouï n’est pas forcément si facile à atteindre. En tout cas chez la femme ! Les trucs pour y parvenir plus facilement… ou plus vite !

Allégez en calories vos aliments préférés !

Faire perdre des dizaines de calories à votre dessert préféré, à vos pâtes ou vos frites, et ce, sans recourir au light, ni diminuer les quantités : c’est possible ! Six secrets de nutritionniste… à ne pas forcément partager !

10 délices de saison… qui affinent!

L’été, c’est la période où l’on veut mincir… et ça tombe bien! Certains délices de saison, certains aliments ou modes de cuisson aident à s’affiner…

Les préliminaires sont-ils indispensables ?

Les préliminaires... indispensables ? Méfiez-vous des idées reçues ! Les femmes aiment parfois s’en passer et les hommes peuvent adorer ça. Le point avec le Dr Gérard Leleu, sexologue.

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La rendre folle de vous ? C’est possible ! 10 conseils pour l’emmener au 7e ciel et être enfin sûr de la combler sexuellement !

Le cerveau a-t-il un sexe ?

Pourquoi les femmes sont-elles plus bavardes ? Pourquoi les hommes sont-ils monotâches et meilleurs en maths ? Ces différences seraient liées à notre cerveau… Vrai ou faux ? Le point avec Catherine Vidal, neurobiologiste à l’Institut Pasteur.

9 coupe-faim naturels pour mincir!

Certains aliments sont des coupe-faim naturels. Nul besoin de pilules ni produits chimiques pour limiter son appétit! Voici 9 aides minceur à adopter d’urgence en cuisine.