Nutrition - Minceur

Bière : elle a aussi des vertus santé !

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La bière, tout comme le vin, aurait des vertus insoupçonnées : pour le sommeil, pour le coeur, pour les os... Elle ne ferait pas grossir, et elle est diurétique ! Le point.

La bière faciliterait le sommeil

biere sommeilPourquoi la bière favoriserait le sommeil : Le houblon pourrait avoir des vertus sédatives parce qu'il contient de la lupuline. Cette substance aurait des propriétés calmantes, antidépressives et anti nervosité.
Les preuves scientifiques : Même si elle n'est pas forcément violente, l'action sédative et hypnotique du houblon - surtout l'huile essentielle - a été vérifiée chez la souris (1). On reconnaît d'ailleurs au houblon et à la bière des vertus apaisantes depuis toujours. Au Moyen-Age, on les utilisait pour améliorer l’humeur. On recommandait même l’utilisation d’oreillers garnis de la plante contre les problèmes d’insomnie.
Quelle est la consommation idéale ? Pas plus de deux demis (50cl) par jour en moyenne pour les femmes et de trois (75cl) pour les hommes. Au-delà de cette limite, vous prenez des risques pour votre santé !

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25 commentaires

Bonjour,qu'en est il des

Portrait de GBailly

Bonjour,qu'en est il des bières fruitées aux pommes ,abricots,framboise etc...aux vrais fruits bien sur ???et de l'hydromel ...ces bières me semble aussi officinales ...

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j'aime beaucoup la bière,

Portrait de chloe85

chloe85

j'aime beaucoup la bière, surtout la bonne bière, artisanale de préférence, surtout pas une heineken, non naturelle. par contre j'ai remarqué, et ce à plusieurs reprises, qu'elle  fait grossir, je prends du ventre. donc, j'évite de + en + sinon, adieu les petites robes, on pense que je suis enceinte!!!! quand je n'en bois pas, mon ventre est plat.

par contre, j'ajoute un petit mot au sujet des pages à lire en XXX fois, il m'arrive de ne pas lire à cause de cela, ou juste les 2/3 premiers articles, c trop long,

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vous avez toutes les pages en

Portrait de simba

vous avez toutes les pages en cliquant sur le petit rectangle sous les chiffre ça affiche une version imprimable de toutes les pages que vous n'êtes pas obligé d'imprimées

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Excellent article ! Tous les

Portrait de bniat40

bniat40

Excellent article !

Tous les produits de la nature ou extraits de la nature ont des vertus pour la santé ; ça on le sait ! Personnellement, j'aimerai que l'on s'occupe de dénoncer TOUS LES MEFAITS - et là, ça va prendre des pages et des pages - des produits issues de l'industrie chimique !

Exemple : le tabac, au départ  est un produit naturel. Il y a 55 ans, des médecins conseillaient le tabac à des patients, pour une courte durée ; et il y avait des résultats positifs ! Seulement il a été transformé en poison par l'industrie chimique ! Quels médias, quels politiques, quels ministres de la santé ont déjà dénoncé les 3500 produits chimiques que l'on trouve dans les cigarettes (pour les faire consommer plus vite et pour rendre accroc !)

On dit que les gens grossissent de plus en plus ! Qui a dénoncé les produits chimiques (conservateurs, stabilisateurs, colorants, anti-machin, anti-truc) placés dans les aliments et qui déclenchent le dérèglement de la santé et provoquent des cancers ?

Médias, vous cherchez des sujets ? En voilà ! Vous avez du travail pour des années !

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Et la bière sans alcool ?

Portrait de popok59

Et la bière sans alcool ? A-t-elle les mêmes vertus ?

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Je ne connaissais pas toutes

Portrait de Josie13014

Je ne connaissais pas toutes les vertus de la bière (à part les crèpes) et je vous remercie pour cet article très intéressant même si je n'en consomme pas. Je pensais que cela donnait un ventre bedonnant ! Comme tout, il faut aller dans la modération...

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pour voir les effets de la

Portrait de CARDAMOME

 Commencez par&am

 pour voir les effets de la bière, allez donc à la Réunion ou dnas nimporte quel centre de cure addictologie (alcoologie)...rien de tel, en vente libre, pas chère et appuyée de programme de médiatisation tels que celui-ci! c'est un scandale ! de même que le vin contenant des plyphénos, enf ait il faudrait en avaler 8 litres pour en avoir les bienfaits qui sont surtout contenus dnas le moût de raisin. les tudes sur la bière ont été faite avec l'huiil essentielles de houblon...pas la bière à laquelle d'ailleurs les souris n'auraient pas survécu.

très gros defficit en minéraux pour les buveurs de bière, notamment en potassium. obésité du ventre et bien sur, chemin de la dépendance car la bière loin de déshydrater, pousse à toujours en consommer plus;..outre le fait qu'on ne sait jamais si on fait partie des futurs dépendants et quand cela risque de nous tomber dessus!!! arrêtez de diffuser de tels conseils!!!!

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CARDAMOME a dit : pour voir

Portrait de 5thom4

CARDAMOME a dit :

 pour voir les effets de la bière, allez donc à la Réunion ou dnas nimporte quel centre de cure addictologie (alcoologie)...rien de tel, en vente libre, pas chère et appuyée de programme de médiatisation tels que celui-ci! c'est un scandale ! de même que le vin contenant des plyphénos, enf ait il faudrait en avaler 8 litres pour en avoir les bienfaits qui sont surtout contenus dnas le moût de raisin. les tudes sur la bière ont été faite avec l'huiil essentielles de houblon...pas la bière à laquelle d'ailleurs les souris n'auraient pas survécu.

très gros defficit en minéraux pour les buveurs de bière, notamment en potassium. obésité du ventre et bien sur, chemin de la dépendance car la bière loin de déshydrater, pousse à toujours en consommer plus;..outre le fait qu'on ne sait jamais si on fait partie des futurs dépendants et quand cela risque de nous tomber dessus!!! arrêtez de diffuser de tels conseils!!!!

Il presise bien que ces avec modération,pour se qui boive trops je ne pense pas que se soit pour les bien faits de la bierre!et pour se qui veulent que les avantage et non les inconvénients de la bierre sert aussi en cuissine comme pour le vin..

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5thom4 a dit : CARDAMOME a

Portrait de membre093

5thom4 a dit :

CARDAMOME a dit :

 pour voir les effets de la bière, allez donc à la Réunion ou dnas nimporte quel centre de cure addictologie (alcoologie)...rien de tel, en vente libre, pas chère et appuyée de programme de médiatisation tels que celui-ci! c'est un scandale ! de même que le vin contenant des plyphénos, enf ait il faudrait en avaler 8 litres pour en avoir les bienfaits qui sont surtout contenus dnas le moût de raisin. les tudes sur la bière ont été faite avec l'huiil essentielles de houblon...pas la bière à laquelle d'ailleurs les souris n'auraient pas survécu.

très gros defficit en minéraux pour les buveurs de bière, notamment en potassium. obésité du ventre et bien sur, chemin de la dépendance car la bière loin de déshydrater, pousse à toujours en consommer plus;..outre le fait qu'on ne sait jamais si on fait partie des futurs dépendants et quand cela risque de nous tomber dessus!!! arrêtez de diffuser de tels conseils!!!!

Il presise bien que ces avec modération,pour se qui boive trops je ne pense pas que se soit pour les bien faits de la bierre!et pour se qui veulent que les avantage et non les inconvénients de la bierre sert aussi en cuissine comme pour le vin..

 

CARDAMOME tu ferais mieux de prendre une biere, tu serais plus détendu et peut être que tu comprendrais mieux l'article. Rien est pire qu'une consommation excessive d'alcool mais l'article précise bien que pourtirer uniquement les effets bénéfiques de la bière, IL FAUT EN CONSOMMER RAISONNABLEMENT

. Pas plus de 75cl par jour, audelà, bonjour les dégâts !

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Les nutritionnistes sont

Portrait de ercalist

Les nutritionnistes sont unanimes pour bannir la bière du régime du diabétique. C'est extrêmement néfaste pour le malade. Faire croire le contraire est carrément criminel et devrait être réprimé par la loi. Cela dénote un manque de sérieux préoccupant de la part de l'éditeur de ce site.

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