Disputes : 7 phrases à éviter absolument
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"Tu n’écoutes pas"

La colère débouche très souvent sur un flot de reproches.
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Si ce besoin de vider son sac est parfois inévitable pour calmer ses nerfs, il peut également conduire à l’impasse : "Aucun des deux n’écoute l’autre. Deux monologues qui s'affrontent n’arrangent rien ", souligne la psychothérapeute Marie Andersen. Plutôt que de déverser à tout prix sa rancœur, mieux vaut faire un effort pour s’écouter à tour de rôle.
Le plus : promettre à son conjoint d’attendre 10 minutes avant de lui formuler sa première réponse.

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