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Souriez... beaucoup

Si vous voulez séduire, ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre sourire. Il "signifie à votre interlocuteur votre politesse, et le plaisir que vous ressentez en sa présence" explique Patricia Delahaie, auteure de ''Comment plaire en 3 minutes'' (Leduc.S Editions)

En clair : plus vous souriez, plus vous séduisez !

1/ Pour séduire un homme, tout votre visage doit sourire :

  • Les lèvres : leurs commissures bien remontées, ouvrent votre visage et vos yeux.
  • Les sourcils ! Ils créent un sentiment de connivence lorsqu'on les hausse ou lorsqu'on fait un clin d'oeil.
  • Accompagnez votre sourire d'un hochement de tête à bon escient renforce le sentiment de complicité chez l'autre.

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

Pensez à sourire au moment d'engager toute conversation, pour remercier, quand vous faites un compliment ou en recevez un !

Conseil : Ne vous estimez pas fausse, hypocrite ou nunuche parce que vous souriez beaucoup. Quels que soient votre humeur et votre trac souriez, au pire on vous jugera seulement ... souriante !

Des regards évocateurs

Certains regards sont propices à la séduction : "électrisants, ils animent la partie primitive du cerveau qui provoque l'approche ou la retraite" explique Leil Lowndes, auteur de ''Séduire à coup sûr". (Ed. de l'Homme)

1/ Pour séduire un homme :

  • Regardez-le intensément, avec chaleur. Soutenez son regard pendant les silences et détachez-le comme à regret pour éveiller un sentiment perturbateur chez l'Autre.
  • Pratiquez les regards des amoureux alanguis ! Grivois, il erre du visage aux cheveux, gagne en audace et s'aventure vers les épaules, le cou, la poitrine... Langoureux, en fixant les traits séduisants de son visage.
  • Pensez au plaisir de l'embrasser...

Attention : "Un regard trop insistant peut gêner" avertit l'auteure. À modérer en fonction de l'attitude de l'autre.

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

Regardez bien en face votre interlocuteur quand : vous vous présentez à lui, il dit quelque chose d'important, vous voulez insister sur une idée, vous posez une question.

Astuce : Plutôt timide ? Essayez de vous intéresser à la couleur des yeux (exercez-vous sur des visages familiers).

La gestuelle de la séduction

La gestuelle occupe une place prépondérante dans l'art de séduire. Elle doit être synonyme d'invitation, d'ouverture -et cela, dès les premières minutes de la rencontre ! "Le langage corporel correspond à autant de signaux non verbaux, qui envoient des messages et traduisent notre état d'esprit" explique Patricia Delahaie, auteure de "Comment plaire en 3 minutes".

1/ Pour séduire un homme :

  • Dégagez votre buste, gardez les épaules bien droites.
  • Évitez les superpositions de vêtements qui cachent le corps.
  • Ouvrez votre gilet ou votre veste comme pour « offrir son cœur ». « C'est interprété comme un signe de confiance" insiste l'auteure.

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

  • Faites des gestes ouverts, souples, plutôt lents. Cela inspire la sympathie.
  • Ne vous recroquevillez pas... Manifestez votre ouverture par une posture en face à face, les paumes ouvertes détendues et invitantes.
  • Parlez de choses vécues en faisant vivre vos mains, "Leur animation montre que vous êtes vraiment intéressée par la conversation" précise la spécialiste.

Prenez les devants !

N'ayez jamais peur de prendre les devants. Surtout avec la gent masculine ! "L'homme pense être l'initiateur de l'approche même quand il ne fait que répondre aux avances non verbales d'une femme" explique Leil Lowndes dans ''Séduire à coup sûr'' (Ed. de l'Homme). Et le plus incroyable, c'est qu'il ne faut à son égo... que 10 minutes pour s'en persuader ! Monica Moore, chercheur américaine, l'a démontré grâce à une étude sur 200 personnes.

1/ Pour séduire un homme :

Voici, d'après les résultats du travail de Monica Moore, les manœuvres par ordre décroissant, qui amènent un homme à s'approcher d'une femme et lui adresser la parole... :

  • Danser seule sur une piste
  • Rejeter une mèche de cheveux d'un geste désinvolte en le regardant droit dans les yeux
  • Le regarder intensément
  • Le regarder, rejeter la tête vers l'arrière, puis le regarder à nouveau
  • Le "frôler" par inadvertance
  • Lui faire un léger signe de tête
  • Lui indiquer une place libre et l'inviter à s'asseoir
  • Pencher la tête avec grâce en se caressant la nuque
  • Passer sa langue sur les lèvres au cours du contact visuel
  • Rafraîchir son maquillage en maintenant le contact visuel
  • Se déhancher en passant devant lui
  • Pianoter pour attirer son attention
  • Lui tapoter les fesses (déconseillé par l'auteur mais 8 résultats sur 200 quand même)

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

  • Arborer un large sourire d'entrée
  • Regarder l'autre avec attention et compréhension
  • Lui demander de l'aide (pour flatter son ego et introduire une proximité immédiate)

Complimentez l'autre !

Un compliment, une phrase d'accueil, cela paraît bête et pourtant ... Ce sont des armes de séduction redoutables ! Surtout, si vous parvenez à exprimer en même temps, le plaisir que vous éprouvez à être avec l'autre.

1/ Pour séduire un homme :

Trouvez un compliment à lui faire sur son physique ou son intelligence : Si la rencontre a été précédée d'un contact virtuel par exemple, "C'est exactement comme ça que je vous imaginais (pour rassurer ceux qui auraient peur de décevoir), "Tu es encore plus séduisant que...". Ne croyez pas que cette entrée en matière soit bête, convenue, ou inconvenante, elle est simplement agréable et efficace !

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

Personnalisez toujours votre « phrase d'accueil » : "+a me fait plaisir de vous voir », « C'est sympa que vous soyez là ! », « Depuis le temps que j'espérais faire votre connaissance !", « Que tu est élégant(e) »...

Montrez à l'autre que sa vie vous intéresse : "Je sais que vous avez eu des ennuis de santé mais vous paraissez tout à fait rétabli.", "J'ai lu votre rapport sur... et j'avais hâte d'en parler avec vous"...

Buvez ses paroles !

En écoutant attentivement l'autre, non seulement vous lui prouvez qu'il est digne d'intérêt, ce qui le flatte et vous présente comme une interlocutrice de marque, mais vous vous donnez les moyens de rebondir sur ce que vous avez en commun. Pour séduire : l'écoute est aussi importante si ce n'est plus que le discours. Vous paraîtrez forcément sympathique.

Pour séduire un homme ou en général (ami(e)s, travail, famille...) :

Posez des questions sur ce que l'autre vient de vous dire. Cela revient à lui signifier qu'il vous intéresse !

Réagissez avec des onomatopées (ah, oh, sans trop en faire !) ou avec des yeux qui semblent dire "Ah bon mais pourquoi", "Que s'est-il passé ensuite"... Cela favorise la poursuite de la conversation. Votre interlocuteur comprend par ces signaux combien sa conversation vous captive.

Reformulez en résumant, sans dénaturer ses propos, ce que vous dit votre interlocuteur pour lui montrer que vous avez compris le message qu'il a énoncé. Un bon point pour vous !

Conseil : Attention à ne pas anticiper ce qu'on va vous dire, ni interpréter les propos de l'autre. Laissez toujours la personne s'exprimer.

À quelle distance se tenir ?

Selon la personne à qui on s'adresse, la zone d'intimité, c'est-à-dire la distance à laquelle nous nous plaçons de l'autre, varie considérablement. Car "se rapprocher physiquement, c'est se rapprocher tout court" explique Patricia Delahaie, auteure de "Comment plaire en 3 minutes". Trop éloignée, on paraît froide, voire inquiétante. Et pour cause, les expressions de notre visage sont moins visibles. Mais trop proche, on peut devenir gênant(e)... Adaptez-vous en fonction de votre interlocuteur...

1/ Pour séduire un homme :

Amenez-le à franchir la zone sociale qu'on adopte inconsciemment avec un employé, son patron, un client : entre 1 et 3 mètres. En vous asseyant sur la chaise située juste à côté de la sienne, vous lui montrez votre désir de rapprochement.

À noter : à moins d'1m, vous êtes dans la zone amicale, voire intime. « Que votre interlocuteur vous laisse y entrer signifie qu'il accepte d'être touché" explique l'auteure.

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

Si vous sentez que votre interlocuteur est un peu absent, distrait, réticent : orientez vos pensées (positives) vers lui, approchez-vous, touchez-lui le bras (dans un contexte déjà amical). C'est une façon habile d'attirer son attention... et sa sympathie.

Soyez toujours d'accord !

Des chercheurs ont voulu savoir à quoi tient la sympathie que l'on peut s'attirer. Résultat de l'expérience : n'importe qui peut sembler très attirant à condition de se montrer ... tout à fait d'accord avec son interlocuteur ! Pourquoi ? Parce qu'"on se sent légitimé et grandi" explique Patricia Delahaie, dans son livre "Comment plaire en 3 minutes". En clair : que vous ayez les mêmes idées sur des sujets de vie valide et flatte votre interlocuteur. Cette concordance lui prouve qu'il a une bonne intelligence du monde et des gens. Aimant vos (donc ses) idées, il vous aime aussi. CQFD !

Pour séduire un homme... ou en général (ami(e)s, travail, famille...) :

Renseignez vous en posant des questions le plus ouvertes possible. Exemple : « Quelles sont vos lectures préférées ? », et non « Aimez-vous Eric-Emmanuel Schmitt ? ». Cette tactique permet d'éviter la mise en avant de vos divergences d'opinion, de contrôler la situation, voire de mettre en valeur vos connaissances...

Soyez très attentive, afin de rebondir sur les sujets chers à votre interlocuteur et non ceux qui l'ennuient.

Discutez d'abord de banalités, éventuellement de faits sans donner votre opinion.

Si vous sentez que vous n'avez rien à dire, peur d'être ridicule, qu'a priori vous n'avez pas d'intérêts communs avec vos interlocuteurs, détachez-vous un peu des faits. Demandez ce qui lui plaît dans ce qu'il fait, et vous-même répondez sur ce registre.

Conseils : attention à ne pas transformer votre conversation en véritable interrogatoire ! Veillez à alterner questions, écoute et prise de parole pour un échange équilibré et surtout, plaisant ! Par ailleurs, même en 3 minutes, certaines personnes se débarrassent des banalités pour passer rapidement aux faits, puis aux opinions, aux goûts. Prudence donc.

Présentez-vous clairement !

Pour séduire, n'oubliez évidemment jamais de saluer, et présentez-vous clairement à l'autre pour le/la mettre en confiance...

Conseil : retenez toujours le prénom de celui qui à son tour, se présente à vous ! Il s'en trouvera flatté...

1/ Pour séduire un homme :

Offrez quelque chose pour briser la glace : des petits-fours, une boisson...

En pratique : chez des amis, secondez la maîtresse de maison, prenez un plateau et passez de groupe en groupe en souriant. "Bonjour, souhaitez-vous un verre ?" est une excellente entrée en matière explique Patricia Delahaie.

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...) :

N'économisez jamais votre politesse (Merci de me recevoir, d'être venu ...)

Motivez les raisons de votre présence. Donnez à vos interlocuteurs des informations qui vous positionnent : "Bonjour, je m'appelle Nicole, je suis l'amie de Françoise X" ou "C'est la première fois que je viens ici, j'adore !".

Plus vous en direz, plus on vous accordera une certaine confiance, et plus on vous en dira... Cette initiative permet par ailleurs de donner le ton que vous souhaitez à la relation : amicale, professionnelle, amoureuse...

Tenez-vous prête !

C'est la première impression qui compte... "Le coup de foudre ne donne jamais de deuxième chance" avertit Leil Lowndes, auteure de ''Séduire à coup sûr''. Parce que "l'image qui pénètre est tellement intense, qu'elle est indélébile dans la mémoire de l'être à conquérir" explique t-elle. Bref, autant la soigner.

Or une séductrice avertie en vaut deux. "Préciser ses objectifs, prendre un maximum de renseignements sur les personnes que l'on va rencontrer, le lieu... permet de déterminer le profil relationnel à adopter (la bonne tenue pour produire les bons effets, quelles qualités valoriser, quels défauts maîtriser...)" explique Patricia Delahaie, auteure de ''Comment plaire en 3 minutes''.

1/ Pour séduire un homme :

Visualisez le scénario mentalement ! Imaginez la rencontre à l'avance permet de calmer l'anxiété lors d'un premier rendez-vous par exemple.

On n'attrape pas les mouches avec du vinaigre ! Sans nécessairement mettre trois couches de mascara pour aller promener le chien, soignez votre tenue. "Soyez parée en tout temps et en tout lieu" conseille Leil Lowndes.

2/ Pour séduire en général (ami(e)s, travail, famille...)

Entraînez-vous à sourire devant la glace, à vous présenter, à tendre la main...

Avant de vous rendre chez quelqu'un, prenez le maximum de renseignements sur le lieu, le thème, les personnes qui y seront ... et adaptez-vous en conséquence !

Comment savoir si la magie n'opère pas ?

Pas libre, pas intéressé, pas dans de bonnes dispositions : le charme peut ne pas agir... De la même façon que votre attitude reflète votre intention séductrice, le comportement de l'Autre révèle son ouverture ou en l'occurrence, son état d'esprit fermé à la rencontre, à l'échange voire à toute relation.

Les signes qui doivent vous alerter :

  • Un regard fuyant, absent...
  • Une gestuelle et des postures fermées (bras croisés, poings serrés, buste détourné...)
  • Des réponses courtes, laconiques, même à des questions ouvertes.

Face à ce type d'attitude, mieux vaut remettre à plus tard la rencontre...

Les erreurs à éviter

  • Etre attentiste : En cas de manque d'initiatives de l'Autre, n'hésitez pas à proposer un café, à laisser votre carte (avec votre nom, votre numéro)... Rassurez-vous, cela revient à envoyer la balle dans son camp.
  • Relever ses maladresses, pointer ses failles...
  • Se précipiter : Si la personne n'est pas dans de bonnes dispositions ou manque de temps, différez par exemple votre rendez-vous.
  • Donnez trop de détails : votre interlocuteur n'a pas besoin de savoir que vous êtes en retard parce que vous avez eu un problème gênant, excusez vous, certes, mais gardez votre vie privée pour vous ! Cela suscitera d'autant sa curiosité.

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Sources

- ''Comment plaire en 3 minutes'', Patricia Delahaie (Leduc S Editions)

- ''Séduire à coup sur'', Leil Lowndes (Editions de l'Homme)

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