Conjoint insultant : 7 bonnes attitudes à avoir

Vous souffrez des insultes de votre conjoint ? Pour votre bien-être comme pour la survie de votre couple, il est important de réagir... et de réagir bien. Découvrez nos conseils.

Changez de pièce et laissez-le se calmer

Changez de pièce et laissez-le se calmerDans le cas d’une personne saine, qui n’est pas diagnostiquée comme un pervers narcissique, l’insulte fait suite à un sentiment de colère. "Une personne énervée ne maîtrise pas ses émotions, elle n’est pas dans le rationnel. Il devient alors difficile de communiquer avec elle", rappelle Kenza Rafi.

Comment faire : "Dans un premier temps, il vaut mieux prendre de la distance avec les propos prononcés par son conjoint." Vous pouvez vous éloigner de lui voire changer de pièce, si vous avez du mal à garder votre calme ou si les mots sont trop blessants.

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