La marche afghane : un "yoga de la marche" à adopter sur le champ !Pratiquer une activité physique régulière est important pour être en bonne santé. Focus sur la marche afghane, une pratique qui ralentit le rythme cardiaque, augmente la capacité...Lire la suite
Maladie artérielle périphérique : 3 tasses de cacao par jour pour mieux marcherLa maladie artérielle périphérique (MAP) est une affection très répandue qui sévit auprès de millions de personnes dans le monde. Les patients ressentent des douleurs importantes...
Perte musculaire : bientôt une pilule pour rester musclé sans faire d’exercice ?La protéine “Sestrine” va bientôt devenir votre meilleure alliée. Elle qui se produit naturellement pendant les séances d'entraînement, pourrait bientôt être imitée...
Courir un marathon pourrait rajeunir votre cœur de 4 ans !L’entraînement sportif pourrait améliorer la santé des artères, suggère une nouvelle étude. Courir un marathon pourrait ainsi réduire votre âge vasculaire de 4 ans !
Bernadette Chirac affaiblie : sa fille Claude dévouée et toujours à son chevetDans un long entretien, Claude Chirac livre un témoignage sincère trois mois après la mort de son père, Jacques Chirac. Sa priorité aujourd’hui ? Prendre soin de sa mère affaiblie....
Anna Karina : elle décède suite à une opération qui a mal tournéL'actrice Anna Karina, muse inoubliable de Jean-Luc Godard, s'est éteinte à l'âge de 79 ans samedi 14 décembre 2019 à Paris. Elle est décédée des suites de complications...
Vieillissement : le corps humain évolue au cours de trois âges clés !Des chercheurs américains viennent de faire une découverte plutôt étonnante. Selon eux, les humains vieilliraient en trois étapes distinctes - à 34, 60 et 78 ans. Ces résultats...
Le sport peut-il guérir le diabète ?Il est aujourd'hui prouvé que l'activité physique améliore l’évolution d’un diabète, surtout lorsqu'elle est combinée à une alimentation équilibrée. Voici...
Décès prématuré : courir une fois par semaine réduit les risques !D’après une nouvelle étude, faire un jogging de 50 minutes une fois par semaine pourrait vous éviter de mourir prématurément.
Le sport intensif est néfaste pour vos capacités cérébralesOui, vous avez bien lu ! Le sport a aussi ses à-côtés. Si l’on prône depuis la nuit des temps que l’activité physique est bonne pour la santé, un excès d’exercice pourrait...
Yannick Noah revient sur son impressionnante perte de poidsA 59 ans, Yannick Noah affiche un physique avantageux. Mais pour y arriver, il a dû se remettre en forme et perdre pas moins de 15 kilos !
Danse avec les stars : Liane Foly révèle ses secrets pour rester en forme À l’affiche de la nouvelle saison de “Danse avec les stars”, Liane Foly est revenu sur ses secrets pour être en forme, dans une interview accordée au Parisien. Très sportive,...
Nicolas Sarkozy : 60 km de vélo chaque jour pour garder la formeAdepte de jogging et de cyclisme, Nicolas Sarkozy est un sportif assidu…et ce, même pendant ses vacances ! Il vient d’être repéré sur les routes du Var en plein effort à bord...
Clint Eastwood, 89 ans : "je suis devenu un cow-boy végétarien !"L’acteur culte du septième art américain aime prendre soin de lui en cultivant un mode de vie très sain. Voici quelques-uns de ses secrets.
Démence : vos émotions peuvent la révélerUne étude menée par des chercheurs français vient de révéler une nouvelle piste pour diagnostiquer la démence : les émotions. Ces dernières en disent long sur votre état de...
Les marcheurs lents auraient plus de risque de mourir prématurémentVotre allure de marche pourrait révéler votre espérance de vie, selon une étude britannique. Et pour gagner quelques années, mieux vaudrait se déplacer rapidement…
Comment le sport peut nous faire prendre du poidsHalte aux idées reçues ! Le sport n’est pas toujours l’ami de notre silhouette. Selon une étude récente, ce serait même le contraire.
5 enchaînements simples pour se muscler l'intérieur des cuissesVous en avez marre d'avoir les cuisses qui se frottent ? Voici quelques exercices pour muscler l'intérieur des cuisses soit le fameux "thigh gap" et avoir des...
