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Yoga prénatal : 4eme mois de grossesse

Dans cette séance de Yoga prénatal, Lucile Woodward, coach sportif, vous propose de réaliser une salutation au soleil adaptée aux femmes enceintes.  Cette série de postures de Yoga est à répéter plusieurs fois de suite, pendant 15 à 20 minutes tous les jours si vous le pouvez, et peut se pratiquer tout au long de la grossesse.

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Publié le: 22/06/2014
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