Vidéo associée: 

Cholestérol : pourquoi on peut manger des œufs !

L’œuf un aliment proscrit quand on a du cholestérol ?
Faux ! Voici pourquoi vous pouvez en manger.

Un cholestérol moins nocif
Le cholestérol de l’alimentation augmente peu le cholestérol sanguin.
Le cholestérol nocif est en fait secrété directement par l’organisme.

Publicité

Faut-il manger moins d’œufs ?
Avec du cholestérol on peut manger jusqu’à 4 œufs par semaine.
Mais sans ajouts de graisses : œufs durs, à la coque, mollets…

Tous les œufs sont-ils conseillés ?
Tous les œufs n’ont pas les mêmes vertus nutritionnelles.
Il faut les choisir riches en vitamines et acides gras.

Partager cette vidéo :

Publiée le 26/05/2017
25673 vues
Publicité

Contenus sponsorisés