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Pourquoi vous ne maigrissez pas du ventre !

Maigrir du ventre : a quoi ne pensons-nous pas ?
Si vous faites deja beaucoup d'efforts pour bien manger, les raisons qui vous empechent de perdre du ventre sont peut-etre plus cachees. Assurez-vous de bien dormir : des etudes montrent que les personnes qui dorment plus de six heures sont moins sujettes au surpoids. Le bruit autour de vous, qui peut causer du stress et entrainer des insomnies, contribue aussi a faire que vos kilos s'accrochent.

Les erreurs que l'on commet souvent
On a tendance a penser que fumer aide a perdre du poids, parce que la cigarette agit comme un coupe-faim. Pourtant, elle augmente aussi la proportion de graisse abdominale. Les kilos se repartissent ainsi plutot au niveau du ventre chez les fumeurs. Si, malgre vos efforts, vous ne perdez toujours pas du ventre : consultez un medecin, car il se peut que vous souffriez d'un dereglement hormonal, comme un probleme de thyroide par exemple.

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Publiée le 26/06/2017
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