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Exercice n°2 : gainage latéral - affiner la taille

Dans cet exercice, Gilou, coach sportif ChallengeCoach pour l'association ODYSSEA, nous explique comment perdre du ventre en faisant de gainage latéral. Exercice idéal pour raffermir ses abdominaux. Pour plus d'informations sur les courses organisées par l'association ODYSSEA, rendez-vous ici : http://www.odyssea.info/

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Publié le: 28/07/2017
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