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Fer : comment savoir si l’on est carencé ?

L'anémie par manque de fer est la carence la plus répandue, surtout chez les femmes.
Voici les signes qui doivent absolument vous alerter.

1er signe d'alerte
Une fatigue très importante

Quand s’inquiéter ?
La fatigue est le signe le plus répandu dans l'anémie.
La fatigue est le symptôme qui doit pousser à consulter un médecin.

Pourquoi ?
Le fer participe à la fabrication des globules rouges.
Carencé, votre organisme marche au ralenti.

2eme signe d'alerte
Des ongles en forme de cupule

Quand s’inquiéter ?
Si vos ongles sont incurvés comme une cuillère.
De plus, ils sont cassants, mous et se dédoublent…

Pourquoi ?
La baisse de l'hémoglobine ne permet pas une oxygénation optimale.
Des ongles incurvés sont le signe d'un manque d’oxygène.

3eme signe d'alerte
Vous perdez vos cheveux

Quand s’inquiéter ?
Vous perdez plus de cheveux que d'habitude.
Cette chute de cheveux s'accompagne d'ongles cassants.

Pourquoi ?
Là encore, les bulbes capillaires sont mal oxygénés.
Affaiblis, ils tombent en grandes quantités.

Autres signes
Une tachycardie.
Votre visage est pâle.
Des lèvres fissurées.
Vous êtes essoufflé.
Une diminution des performances intellectuelles.
Un syndrome des jambes sans repos.

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Publié le: 06/07/2018
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