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5 astuces naturelles anti-arthrose des doigts

L’arthrose des doigts ne peut pas encore être guérie à 100%. Mais ses symptômes peuvent être soulagés efficacement. Les astuces naturelles. L’automassage Contre l’enraidissement, effectuez des pressions douces à la base des doigts. Etirez bien ensuite vos doigts pour préserver leur souplesse. Les tisanes antalgiques, naturelles On peut associer fumeterre, frêne, bardane et pissenlit. Plusieurs tasses par jour correctement dosées soulage la douleur. Les anti-arthrosiques à action lente Leurs molécules naturelles (ex. : glucosamine) protègent le cartilage. Après quelques semaines ou mois, la douleur arthrosique s’atténue. Les huiles essentielles anti-inflammatoires Pensez aux HE de genévrier, térébenthine, sassafras ou d’onagre. Durant la crise, prenez 2 gouttes sur un sucre, 3 fois par jour. Le chaud ou le froid Posez une serviette chaude pour combattre l’enraidissement. Utilisez aussi une poche de glace dans un linge pour la douleur.

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Publié le: 09/10/2017
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