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5 astuces naturelles anti-arthrose des doigts

L’arthrose des doigts ne peut pas encore être guérie à 100%.
Mais ses symptômes peuvent être soulagés efficacement. Les astuces naturelles.

L’automassage
Contre l’enraidissement, effectuez des pressions douces à la base des doigts.
Etirez bien ensuite vos doigts pour préserver leur souplesse.

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Les tisanes antalgiques, naturelles
On peut associer fumeterre, frêne, bardane et pissenlit.
Plusieurs tasses par jour correctement dosées soulage la douleur.

Les anti-arthrosiques à action lente
Leurs molécules naturelles (ex. : glucosamine) protègent le cartilage.
Après quelques semaines ou mois, la douleur arthrosique s’atténue.

Les huiles essentielles anti-inflammatoires
Pensez aux HE de genévrier, térébenthine, sassafras ou d’onagre.
Durant la crise, prenez 2 gouttes sur un sucre, 3 fois par jour.

Le chaud ou le froid
Posez une serviette chaude pour combattre l’enraidissement.
Utilisez aussi une poche de glace dans un linge pour la douleur.

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Publiée le 09/10/2017
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