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Petit-déjeuner : peut-être pas si bon pour la ligne

Cette un pillier de la nutrition et de la minceur qui menace de s'effondrer...
Notre petit-déjeuner, clé de la minceur et de la diététique ne serait finalement pas si vertueux.
Selon une étude le poids varierait peu selon qu'on prend un petit-déjeuner ou... pas.
La différence entre les petit-déjeuner-vores et les autres ne serait en fait que de... 0,44kg.
Les afficionados du petit-déjeuner étant effectivement un peu plus minces.
Ces résultats étonnant laissent certes entendre que non, ceux qui n'aiment pas petit-déjeuner,
ne compensent pas obligatoirement dans la journée en mangeant plus -ou plus mal.
Reste à confirmer les conclusions, l'étude n'ayant porté que sur peu de personnes.

Pour en savoir plus : Et si finalement le petit-déjeuner n'était pas le repas le plus important de la journée ? + https://www.medisite.fr/bien-manger-et-si-finalement-le-petit-dejeuner-netait-pas-le-repas-le-plus-important-de-la-journee.5503652.72.html

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Publié le: 04/02/2019
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