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Canicule : ce qu'il ne faut surtout pas boire

Lorsqu'il fait chaud, boire de l'eau glacée est une mauvaise idée. 

Il n'y aurait même aucun intérêt à boire de l’eau très fraîche.

En revanche, l’eau tempérée est plus vite assimilée par l'organisme. Le café et le thé, eux, doivent être consommés avec modération... tout comme l'alcool, qui déshydrate rapidement l'organisme.

Les boissons énergisantes peuvent également provoquer un coup de chaleur et ne vous permettent pas d’être correctement hydratés.

La bonne attitude à avoir ? 

Boire un verre d'eau toutes les heures et diluer les jus de fruits. 

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Publié le: 28/06/2019
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