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Le conseil surprenant pour faire rajeunir son cerveau de 30 ans

Selon une étude, apprendre de nouvelles choses peut rajeunir votre cerveau de 30 ans.

Plus précisément, faire 3 nouvelles tâches simultanément renforcerait les capacités cérébrales.

L’étude, réalisée auprès de 42 patients, a démontré l'impact positif sur le cerveau de cet apprentissage.

Pour y arriver, les participants ont simultanément suivi trois à cinq cours par semaine.

Au bout de deux mois, les personnes ont augmenté considérablement leurs capacités cognitives. 

Les participants ont réussi à combler une différence cérébrale de 30 ans en 6 semaines de cours. 

Les personnes âgées peuvent ainsi acquérir plusieurs compétences à la manière des jeunes. 

Il y a deux ans, un rapport du conseil mondial sur la santé aboutissait à des résultats similaires. 

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Publié le: 18/07/2019
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