5 astuces pour dormir dans un lit propre

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Ne pas dépasser 18 degrés dans la chambre

Ne pas dépasser 18 degrés dans la chambre© IstockVous n'allez peut-être pas avoir chaud mais sachez que pour bien dormir il faut maintenir une température comprise entre 16 et 18 degrés. De plus "le surchauffage favorise le développement des acariens", indique l'Association pour la literie. Ils adorent la chaleur et l'humidité ! Vous avez tout à gagner à dormir au frais.

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