5 astuces pour dormir dans un lit propre

Aérer la chambre 15 minutes par jour

Aérer la chambre 15 minutes par jour© IstockIl n'est pas question de refroidir toute la maison ou de gaspiller le chauffage. Mais juste d'aérer 15 minutes par jour votre chambre, le matin ou le soir selon ce que vous préférez, pour renouveler. Et "si possible créez un courant d'air afin de garantir l'air le plus sain possible" conseille l'Association pour la literie.

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