7 techniques express anti-constipation
Publié le 18 Janvier 2017 par Marguerite de Baudouin, journaliste santé
Validé par : Dr Anne-Laure Tarrerias, Gastro-entérologue, Proctologue

Une tisane laxative pour se purger

© FotoliaSéné, Tamarin... Il existe différentes plantes laxatives stimulantes pour faire face aux blocages aigus de l’évacuation (et non pathologiques). "Disponibles sans ordonnance sous forme de tisane (sachets dosés), il faut les utiliser de manière ponctuelle car elles irritent et enflamment le côlon", précise Le Dr Tarrerrias. " Elles rendent les selles acides, peuvent irriter la muqueuse et entraîner une crise hémorroïdaire."

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Le magazine 60 millions de consommateurs a alerté également sur les effets secondaires de ces tisanes dans son numéro de janvier 2017 : notamment l’Herbesan Tisane® (Séné, anis, menthe, chiendent), selon lui efficace mais très irritante. Le magazine a aussi épinglé la tisane Mediflor n°7 ® (Séné, romarin, frêne, réglisse, fenouil doux), Boldoflorine (Boldo, séné, romarin, bourdaine, pulpe de pomme, frêne, noisetier, châtaignier, aunée, coriandre, réglisse, menthe). "Qui dit stimulant dit irritant", précise-t-il. Avec en plus des risques de diarrhées, douleurs abdominales ou encore réactions allergiques.

En combien de temps agissent-elles ? Assez rapidement : 5h à 6h.

Comment agissent-elles ? Utiliser un sachet dosé (elles existent aussi en comprimés) deux heures après le repas du soir. Leur effet laxatif irritant stimule la sécrétion de l’intestin.

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