Améliorer la digestion grâce au fenouil

Cette plante méditerranéenne est en quelque sorte le couteau suisse de votre digestion. Coliques, ballonnements, spasmes intestinaux et autres troubles digestifs, rien ne semble lui résister. Plante connue depuis l’Antiquité, le fenouil agit sur l’ensemble du système digestif. Accélération de la digestion et du transit, neutralisation des gaz intestinaux, apaisement des douleurs, vous apprécierez ses effets suite à un repas généreux quelque peu arrosé !

Le fenouil, une plante parmi les plantes pour digérer

Les plantes pour améliorer la digestion sont nombreuses, mais le fenouil reste la plante de prédilection pour se sentir plus léger au quotidien. Il présente également l’avantage d’être utilisable sous différentes formes. On appréciera l’huile essentielle de fenouil pour masser le ventre, un moment de détente garanti. Les graines de fenouil pourront être consommées juste après le repas pour éviter la formation de gaz. Les tisanes sauront elles aussi clore agréablement un bon repas. Mais le fenouil se consomme également en salade ou comme aromate, notamment avec les poissons.

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