5 réflexes anti doigts gonflés

Certifié par nos experts médicaux MedisiteDoigts boudinés, gonflés, difficultés à serrer le poing... Vous êtes concerné(e) ? Il s'agit très certainement d'un problème de rétention. Voici nos solutions pour retrouver rapidement des mains légères !
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Mettez votre crème hydratante au réfrigérateur

Mettez votre crème hydratante au réfrigérateurSi aucune crème spécifique pour les mains gonflées n’existent dans le commerce, "il est bon de masser ses mains en faisant des mouvements circulaires" explique le Dr Ariel Toledano. Le massage des zones gonflées stimule la mauvaise circulation sanguine.

Profitez-en pour appliquer en même temps votre crème hydratante habituelle que vous aurez préalablement mise au réfrigérateur. La sensation de froid renforce l’action du massage. "On peut utiliser également une crème contre les jambes lourdes qui aidera à améliorer la circulation localement" ajoute le phlébologue.

A noter : Si ces massages soulagent les doigts gonflés, "il ne faut pas oublier d’agir sur le phénomène de rétention en général", prévient toutefois le praticien.

Vidéo : Pourquoi l'arthrose fait gonfler

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mots-clés : Gonflement
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