Tisane pour dormir : à quel moment la prendre ?

Publié le 13 avr 2016 à 17h:15

Quand boire une tisane pour dormir paisiblement ? Pour s'endormir facilement, il est recommandé de boire sa tisane directement avant d'aller au lit. En effet, elle fait partie des aliments qui favorisent le sommeil. Pour cela, il peut être utile de se créer un rituel : au chaud sous la...

Tisanes pour dormir : quelles plantes utiliser ?

Publié le 06 mai 2016 à 17h:18

Les tisanes calmantes pour vous préparer à dormirCe sont des plantes qui ont un effet calmant sur le système nerveux. Elles vont vous aider à vous détendre et permettre au sommeil de s’installer. Si vous ressentez de l'anxiété ou de la nervosité tout au long de la journée, vous choisirez...

Insomnies : l'escholtzia en tisanes pour dormir

Publié le 04 mai 2017 à 22h:01

Escholtzia : des tisanes pour dormirLa phytothérapie propose plusieurs plantes pour lutter contre les troubles du sommeil et les insomnies légères. Six d’entre elles sont tout particulièrement recommandées : la camomille, le coquelicot, l'escholtzia, l’aubépine, la passiflore et la valériane....

Plantes pour dormir : les traitements disponibles en pharmacie

Publié le 10 oct 2016 à 18h:04

Quelles plantes utiliser pour dormir ? Il existe deux types de troubles du sommeil. Tout d'abord, vous pouvez éprouver des difficultés à vous endormir, cherchant votre sommeil plus longtemps qu'il ne faudrait. Dans ce cas, certaines plantes aident spécifiquement ce trouble, comme le houblon...

Quelles plantes pour bien dormir pendant la grossesse ?

Publié le 01 aoû 2016 à 15h:23

Les plantes pour dormir les plus efficaces De nombreuses plantes médicinales sont inscrites dans la pharmacopée française et parmi elles, quelques plantes pour dormir. Certaines peuvent être déconseillées durant la grossesse ou l'allaitement mais il reste toutefois possible de faciliter...

Tisane contre l'insomnie : la valériane pour bien dormir

Publié le 17 mar 2017 à 18h:01

La valériane : caractéristiques et bienfaitsLa valériane est une plante vivace à fleurs blanches et roses, pouvant atteindre jusqu'à deux mètres de hauteur. Elle est originaire d'Europe et d'Asie du Nord. Cette plante est aussi connue sous l'appellation d'« herbe aux...

Tisane de thym : la boisson fétiche de Michèle Laroque pour bien dormir

Publié le 05 jan 2018 à 10h:45

A 57 ans, la comédienne Michèle Laroque continue d'afficher un teint plein de vitalité. Son secret ? Une tisane de thym pour une nuit douce et tranquille, selon le magazine Gala. Boisson detox et bain de jouvence Véritable alternative aux somnifères, la tisane peut être d'une grande...