Se soigner avec du romarin

Publié le 05 juin 2014 à 09h:30

Anti fatigue ! Grâce à ses composants (huile essentielle, acide rosmarinique, flavonoides…), le romarin dispose d’effets stimulants. Il est ainsi recommandé en cas de grande fatigue.En infusion : Faire une infusion avec 1 cuillère à café rase (environ 2g) de feuilles de romarin pour 150ml...

Persil : 9 raisons santé d'en abuser

Publié le 06 fév 2014 à 10h:07

Une infusion de persil contre les troubles digestifs Crampes ou brûlures d’estomac ? Douleurs dans le ventre ? Remontées acides ? Pas de doute, si ces symptômes apparaissent après le repas, vous digérez mal. Rien de mieux alors que de faire appel au persil. En pratique : Jetez une cuillère...

La menthe, une plante aromatique magique

Publié le 26 aoû 2011 à 00h:00

 La menthe est antidouleur Chocs, traumatismes et même douleurs dentaires, optez pour l’huile essentielle de menthe! 'Son effet froid (dû au menthol) anesthésie la peau. Elle est aussi décongestionnante et  antispasmodique ce qui permet de contenir l’inflammation et de réduire la douleur',...

Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Publié le 21 sep 2009 à 00h:00

Le thym, antiseptique Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral. Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les sécrétions...

15 tisanes anti-âge

Publié le 16 déc 2009 à 00h:00

Du ginseng pour une mémoire excellente Pour se protéger des troubles de la mémoire, optez pour la tisane de ginseng ! "Sa racine peut contenir 3 à 8% de ginsénosides, à l’origine de ses propriétés toniques et intellectuelles", explique le Dr Franck Gigon, phytothérapeute. En...

Comment soulager les courbatures ?

Publié le 04 déc 2013 à 11h:32

De la chaleur pour détendre les muscles La chaleur détend les muscles et permet à la circulation d'éliminer les toxines responsables des courbatures en augmentant la dilatation des tissus et le flux sanguin. Douche, bain chaud, sauna, hammam... un quart d'heure de chaleur suffit pour...

Régime : découvrez les conseils de Valérie Orsoni, coach minceur des stars !

Publié le 09 mai 2012 à 15h:58

Qui est Valérie Orsoni ? Fondatrice du site de la perte de poids en ligne LeBootCamp.com, Valérie  Orsoni a mis au point son programme Minceur « Le BootCamp » pour toutes  les femmes qui veulent mincir durablement, mais qui n’ont pas forcément  beaucoup de temps pour elles. LeBootCamp offre...