La diète protéinée: le secret pour maigrir vite... et bien

Publié le 05 mai 2011 à 00h:00

La diète protéinée: le principe 'Les protéines sont les briques du corps humain, elles sont indispensables au renouvellement cellulaire, notamment au niveau de la masse musculaire.', explique le Dr Thierry Hazout, médecin nutritionniste. 'Cependant, elles ne sont pas, en principe,...

Se soigner par la médecine ayurvédique

Publié le 06 mai 2010 à 00h:00

Acidité gastrique : 2 cuillères à café de cumin et de sucre ! Selon la médecine ayurvédique, on peut soigner l'acidité gastrique par l'alimentation et en limitant certains facteurs de risque... Traitement nutritionnel : privilégier le chou, cru ou cuit. Assaisonnez vos plats avec...

Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Publié le 21 sep 2009 à 00h:00

Le thym, antiseptique Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral. Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les sécrétions...

Agar agar: la nouvelle arme minceur?

Publié le 06 mar 2009 à 00h:00

On peut perdre jusqu’à un kilo par semaine VRAI La perte de poids avec l’agar-agar dépend de nombreux facteurs: du métabolisme de chacun ou des aliments consommés par exemple. 'En moyenne, cette perte peut avoisiner 500 g à 1 kg par semaine à condition notamment de manger sainement',...

Se soigner avec l'ail

Publié le 03 oct 2013 à 14h:09

Soigner un mal de gorge avec de l'ail pulvérisé Votre gorge est irritée et la douleur se fait sentir ? Pas de panique ! L’ail contient d’excellentes propriétés antibactériennes qui peuvent détruire le microbe responsable de l’infection et vous débarrasser de ce mal de gorge en quelques...

Comment soulager les courbatures ?

Publié le 04 déc 2013 à 11h:32

De la chaleur pour détendre les muscles La chaleur détend les muscles et permet à la circulation d'éliminer les toxines responsables des courbatures en augmentant la dilatation des tissus et le flux sanguin. Douche, bain chaud, sauna, hammam... un quart d'heure de chaleur suffit pour...

Les vertus de la cannelle

Publié le 18 jan 2012 à 00h:00

Elle combat les rhumes et les états grippaux "La cannelle est riche en aldéhyde cinnamique, un puissant antibactérien, antiviral, antifongique et antiparasitaire à large spectre. Elle stimule en plus le système immunitaire", explique Christine Cieur-Tranquard.  Consommation : Faire...