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Signe n° 4 : la fatigue

Signe n° 4 : la fatigue Si l’alcool fatigue, c’est parce qu’il perturbe l’équilibre hydrique de l’organisme. Il stimule la fonction de nettoyage du sang par les reins, qui éliminent les toxines par l’urine, donc puisent dans les réserves d’eau de l’organisme. Résultat : celui-ci se déshydrate un peu, ce qui le fatigue !

En clair : on a les traits tirés, on devient atonique voire on s’endort à table ! Ces signes correspondent à un taux d’alcool supérieur à 2 g/l de sang.

A noter : l’alcool perturbe aussi le sommeil... Pour pallier la déshydratation, il faut consommer des boissons sans alcool.

mots-clés : Yeux rouges
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