Rééquilibrage alimentaire : le passage obligé en cas d'arrêt du tabac

Pour faciliter l'arrêt du tabac, il peut être intéressant de débuter le plus tôt possible un rééquilibrage alimentaire. Avec l'accord de son médecin traitant, on dit adieu à l'alcool, on limite le café, le thé noir, les graisses saturées, et on privilégie une alimentation variée, équilibrée et biologique, enrichie en vitamine C (fruits rouges, acérola...), en calcium (brocoli, sésame…) et en magnésium (cacao…).
En parallèle, il est possible de prendre des compléments alimentaires qui modèrent la sensation de manque, comme la vigne japonaise, ou encore d'opter pour l'homéopathie.

Homéopathie : une astuce pour arrêter de fumer

De nombreux remèdes homéopathiques (de fond et symptomatiques) existent pour faciliter le sevrage tabagique. On pense notamment à Staphysagria pour gérer la frustration, et à Nux vomica pour les personnes stressées ayant un penchant pour les excitants.
Il est donc indispensable de consulter un médecin homéopathe pour trouver le remède qui vous correspond parmi toutes ces options.
Toutefois, il faut savoir qu'il existe un traitement homéopathique quasiment indispensable pour venir à bout de l'addiction à la cigarette : Anacardium orientale 9 CH, à raison de cinq granules matin et soir et en cas de forte envie.

> Téléchargez gratuitement votre guide mutuelle senior 2022 et économisez sur votre facture santé ! En savoir plus >

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.