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Ampoule à vif : que faire ?

Lorsqu'on a continué à marcher dans des chaussures trop serrées ou à utiliser un outil malgré une ampoule, il peut arriver que celle-ci s'abîme : la cloque est alors déchiquetée et la peau est à vif. "Surtout, ne décollez pas la peau morte et ne la découpez pas", met en garde le site de l'Assurance maladie.

À la place, il vous faut nettoyer cette zone avec de l'eau et du savon ou une solution antiseptique. Appliquez un pansement stérile par-dessus, sans serrer et changez-le dès qu'il est humide. Pensez à le retirer la nuit pour que l'ampoule puisse sécher. Enfin, n'utilisez plus l'outil qui a causé l'ampoule si elle se situe sur votre main, et marchez avec des chaussures plus souples ou plus larges si la cloque est au niveau du pied.

Les autres bons gestes en cas d'ampoule

De manière générale, quand on a des ampoules, il y a quelques bons gestes à connaître - et ce, quelle que soit la taille de la cloque :

  • Il faut éviter les frictions : on change de chaussures, on évite certaines paires de chaussettes trop serrées...
  • Il faut éviter les séjours prolongés dans l'eau.
  • Il ne faut pas mettre l'ampoule dans l'eau de mer.

Sources

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/ampoules-cloques/reconnaitre-ampoule-cloque

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/ampoules-cloques/que-faire-quand-consulter

https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/ampoule/que-faire.html

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