Pour une vie sans peur !

La peur sert à protéger d'un danger bien réel. C'est une émotion d'anticipation. Mais pour être honnête, la majorité des craintes n'ont d'autre utilité que de gâcher la vie. On a tendance à n'imaginer que des scénarios catastrophes... Vite, un petit tour d'horizon de toutes ces peurs pour y mettre de l'ordre et hop ! Même plus peur...
Sommaire

Les différentes peurs

Elles varient selon leur intensité. On peut par exemple ressentir une légère inquiétude face à la probabilité de rater notre train, en raison d'embouteillages qui empêchent d'atteindre la gare. On peut être prises de trac à l'approche d'un entretien important.

On peut être en proie à une réelle panique lorsqu'on réalise que la petite dernière a disparue dans les rayons du supermarché. Les possibilités de connaître l'effroi ou la terreur sont fort heureusement plus rares...

Les manifestations physiques

Le corps réagit à toutes ces émotions. On peut ressentir une certaine tension dans notre corps. Qui n'a jamais eu les mains moites lors de la montée d'une angoisse ? Ou le cœur qui s'emballe ? Ou encore les jambes qui flageolent ?

Tous ces symptômes physiques se manifestent différemment selon les individus, mais ils traduisent une peur bien réelle...

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