Troubles du sommeil: les dernières infos

Troubles du sommeil : l-homeopathie ne suffit pas toujours

Troubles du sommeil : l'homéopathie ne suffit pas toujours

Publié le 13 juil 2018 à 12h:00 par La Rédaction Médisite

L'homéopathie peut aider à traiter les troubles du sommeil. En effet, les médecines douces recommandent l'utilisation de l'homéopathie pour dormir. Mais parfois,...

3 causes qui peuvent expliquer un mauvais sommeil

Publié le 03 mai 2018 à 10h:02 par La Rédaction Médisite

Que ce soit en cas d'apnée du sommeil ou d'insomnies, un mauvais sommeil est très gênant car il n'est pas réparateur. Pour bien vieillir, il est important d'être...

Troubles du sommeil avec l'âge : le dérèglement de l'horloge interne

Publié le 16 fév 2018 à 14h:02 par La Rédaction Médisite

Avec l'âge, la qualité du sommeil a tendance à se détériorer. En cas de manque de sommeil ou de mauvais sommeil, il est souvent difficile de se sentir en forme pendant la...

8 erreurs qui vous empêchent de vous rendormir la nuit

Publié le 23 jan 2018 à 14h:54 par Laurène Levy, journaliste santé

Se lever ou rester au lit ? Allumer la lumière, lire un livre, regarder un film… Quels sont les comportements à éviter en cas de réveil nocturne quand le sommeil tarde à revenir...

Compléments pour bien dormir : attention à la mélatonine

Publié le 24 déc 2017 à 11h:03 par La Rédaction Médisite

Il existe aujourd’hui plusieurs compléments à base de mélatonine destinés à lutter contre l’insomnie. Si la plupart d’entre eux sont efficaces, il ne faut pas pour autant...

9 en-cas express à grignoter pour bien dormir

Publié le 14 nov 2017 à 15h:48 par Chloé Parisse, journaliste santé

Comme plus de 70% de Français, vous vous réveillez au moins une fois par nuit ? Et vous avez beaucoup de mal à retrouver le sommeil après ? Voici quelques bons en-cas à grignoter...

Alimentation et sommeil : 3 aliments pour mieux dormir

Publié le 06 oct 2017 à 17h:03 par La Rédaction Médisite

Un sommeil de qualité est lié à l'hygiène de vie. Par exemple, saviez-vous qu'alimentation et sommeil allaient de pair ? Certains aliments favorisent en effet un bon...

Troubles du sommeil : l'examen d'enregistrement du sommeil

Publié le 29 sep 2017 à 21h:02 par La Rédaction Médisite

En cas de troubles du sommeil, les traitements doivent être adaptés au problème rencontré. Aussi, avant de donner un médicament contre un trouble du sommeil, il faut procéder...

7 raisons cachées qui vous empêchent de dormir

Publié le 22 sep 2017 à 16h:44 par Anne-Sophie Glover-Bondeau, journaliste santé

Pour bien dormir, vous avez pensé à être dans l'obscurité, à éteindre vos écrans plusieurs heures avant le coucher... D'autres choses moins connues peuvent vous empêcher...

Cauchemar toutes les nuits : un signe d’anxiété

Publié le 16 sep 2017 à 17h:03 par La Rédaction Médisite

Le cauchemar de l’adulte et de l’enfant peut être un signe d’anxiété. Lorsque le cauchemar devient récurrent et perturbe fortement la qualité du sommeil, un traitement peut...

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