Insomnie

Tous les articles

16/05/2019

Insomnie : 8 causes auxquelles vous ne pensez pas

Si le stress et l’anxiété sont les facteurs de risque d’insomnie les plus connus et les plus fréquents, d’autres maux et situations du quotidien insoupçonnés peuvent être...

23/04/2019

Vous souffrez d’insomnies ? C’est peut-être génétique…

De récents travaux suggèrent que l'insomnie chronique serait inscrite dans nos gènes, et confirment son lien direct avec certains troubles psychiatriques et maladies...

23/04/2018

Homéopathie : la passiflore contre les insomnies

Connue pour ses propriétés relaxantes, la passiflore est depuis longtemps utilisée en cas de troubles du sommeil. De même, on utilise la passiflore en homéopathie, celle-ci étant...

16/03/2018

Journée internationale du sommeil : les femmes font plus d’insomnie que les hommes

Vous avez peur de vous coucher à l'idée de passer encore une nuit coupée de plusieurs réveils ? Si vous êtes une femme, vous avez davantage de risque de souffrir d'insomnies....

25/09/2017

Troubles du sommeil : 3 causes possibles de l'insomnie

L’insomnie touche de nombreuses personnes et peut être particulièrement handicapante. Les insomnies provoquent un manque de sommeil qui impacte directement le confort de vie. Mais...

20/04/2017

Troubles du sommeil : qu'est-ce que l'insomnie d'endormissement ?

L’insomnie d’endormissement fait partie des troubles du sommeil qui touche de nombreuses personnes. L’anxiété ou le stress sont souvent en cause dans ce type d’insomnie....

25/03/2017

Insomnie chronique : la définition

Un Français sur trois se plaint de ne pas dormir suffisamment. L'insomnie chronique ou passagère est donc l'un des troubles du sommeil les plus répandus. Lorsque notre...

17/03/2017

Tisane contre l'insomnie : la valériane pour bien dormir

Vous cherchez des tisanes contre l'insomnie ? Certaines plantes peuvent devenir vos alliées pour vous aider à bien dormir. La valériane, notamment, présente des propriétés...

23/12/2016

Tisane pour dormir : la fleur de camomille efficace contre l'insomnie ?

Verveine, tilleul ou encore fleur d'oranger... Les tisanes pour dormir font fureur, en particulier dans la société occidentale moderne où notre mode de vie favorise les troubles...

15/08/2016

Sommeil : la luminothérapie peut-elle soigner les insomnies ?

Parmi tous les soucis de santé et pathologies que la luminothérapie permet de traiter, l’insomnie est placée en bonne place. Mais comment la luminothérapie peut-elle agir sur...

09/08/2016

Phytothérapie : 3 solutions contre l'insomnie

Lorsque les troubles du sommeil font leur apparition, il est important de les prendre en charge rapidement pour qu'ils ne s'installent pas dans la durée. La phytothérapie...

21/07/2016

Qu'est-ce que l'insomnie psychophysiologique ?

L’insomnie psychophysiologique est le type d’insomnie chronique le plus fréquent. Difficultés à dormir et somnolences le lendemain après un réveil compliqué sont l’apanage...

17/05/2016

10 remèdes naturels contre l'insomnie

Vous êtes réveillé en pleine nuit et n'arrivez pas à retrouver le sommeil ? Infusion de plantes, huiles essentielles... Voici quelques remèdes naturels efficaces à avoir...

18/11/2015

Insomnies et troubles de l'endormissement : notre expert a répondu à vos questions

Medisite a organisé un échange entre le Dr joëlle Adrien, directrice de recherche à l'Inserm, spécialiste du sommeil et les lecteurs sur le thème de l'insomnie et les...

30/03/2015

Les huiles essentielles à prendre en cas d'insomnie

Les troubles du sommeil touchent plus d’un tiers des Français, et parmi ceux-ci, plus des trois quarts se plaignent d’insomnie. D’ailleurs, les médicaments censés favoriser...

13/06/2013

9 choses fausses sur l’insomnie

Les heures défilent, vous tournez dans votre lit… mais impossible de fermer l’œil ! Découvrez les 9 choses fausses que l’on entend souvent dire sur l’insomnie, et vous retrouverez...