Noel : notre selection de cadeaux sante et bien-etre

Noël est dans moins d’un mois, et la course aux cadeaux est déjà lancée depuis un moment. Mais voilà, vous cherchez encore des idées de présents à offrir à vos proches. Et si cette année, vous pensiez aussi à la santé et au bien-être de votre entourage ? Santé du corps ou de l’esprit, Medisite vous a concocté une sélection de cadeaux à la fois utiles et originaux, accessibles à tous les budgets, que nous vous présentons en image dans un joli diaporama.

À chaque profil son cadeau bien-être et santé

Si vous comptez des sportifs parmi votre famille ou vos amis, ils seront ravis de découvrir au pied du sapin des accessoires pour pratiquer leur activité favorite, une carte cadeau pour des cours de sports, ou encore une crème pour affronter le froid. Les adeptes des après-midi cocooning apprécieront de déguster des tisanes ayurvédiques ou de se faire masser dans un spa.

Du côté du développement personnel, optez pour un petit cahier d’exercice, plus ludique qu’un simple livre, ou encore un jeu dédié à l'épanouissement, pour se lancer des défis au quotidien. Les grands stressés pourront découvrir avec bonheur des disciplines comme la sonothérapie ou la chromothérapie, que vous pouvez leur offrir en bon cadeau.

Pour Noël, soulagez les maux de vos proches

Il y a aussi forcément quelqu’un qui souffre de problèmes de dos parmi vos proches, puisqu’il s’agit d’un mal largement répandu à notre époque. Et si votre cadeau permettait de le soulager ? Coussin ou dosseret ergonomique, tee-shirt qui corrige la posture, des solutions innovantes ont récemment vu le jour.

Enfin, les adeptes des médecines alternatives ou des produits naturels apprécieront forcément des soins bio ou aux produits de la ruche, un coffret d’huiles essentielles ou encore un abonnement à une box de naturopathie.

Une box de naturopathie

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Conçue par une naturopathe certifiée, la “Naturo box” vise à faire découvrir aux clients la naturopathie et le meilleur du bien-être au naturel selon les besoins de la saison.

Livré tous les deux mois, ce coffret contient six produits en “taille réelle” (cosmétiques, soins, huiles essentielles, tisanes bio, super-aliments…), accompagnés d’un magazine qui présente le contenu de la boîte et présente des recettes et des astuces naturelles.

Naturo Box, abonnement sans engagement à 39,90 € pour 2 mois. 

Un jeu d’épanouissement personnel

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Qui a dit que le développement personnel n’était pas amusant ? Premier jeu “d’épanouissement personnel”, Cia Comfort Zone propose tout un tas de challenges pour sortir chaque jour un peu plus de sa zone de confort.

Relations sociales, gratitude, santé, diminution du stress, estime de soi, écologie… Chaque édition du jeu regroupent 6 familles thématiques et plus de 50 défis, qui peuvent être réalisés seul ou entre amis...  

Ciao comfort zone, 25 € sur ciacomfortzone.com

Un dosseret anti-mal de dos

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Un de vos proches se plaint régulièrement de douleurs dorsales ? Cadeau utile et original, le dosseret ergonomique Paddo ID est idéal pour les personnes qui passent une majorité de leur journée assis devant un bureau.

Conçu par un médecin ostéopathe, il corrige la posture assise, en respectant la cambrure lombaire naturelle. En plus d’apporter un meilleur confort, cela permet aussi d’en finir avec le mal de dos.  

Dosseret ergonomique Paddo ID, 64 € sur confort.id et auprès des kinésithérapeutes et ostéopathes.  

Une crème cocooning pour les mains

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Le retour des températures hivernales marque aussi celui des petits désagréments cutanés, comme les engelures et les gerçures. Ce soin préventif à base de cire d’abeille, d’acide hyaluronique de blé, de ginkgo biloba et d’immortelle protège la peau contre les agressions du froid. Il est également indiqué pour prévenir le phénomène de Raynaud, un trouble de la circulation sanguine qui cible les extrémités et se déclenche généralement en hiver. 

Crème multi-défense à la cire d’abeille, Alvadiem, 9,60 € le tube de 75 ml. 

Des huiles essentielles contre les maux de l’hiver

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Les adeptes des médecines douces seront comblés avec ce coffret de cinq huiles essentielles bio, spécialement conçu pour combattre les maux de l’hiver.

Pour dégager les bronches, fluidifier le mucus, stimuler les défenses naturelles ou encore soulager les maux de gorge, chacun de ces flacons possède des bienfaits qui aideront à passer l’hiver sereinement. Des huiles essentielles d’Eucalyptus radié, de Ravintsara, de Niaouli, de Tea Tree et de Menthe Poivrée composent cet assortiment. 

Coffret d’huiles essentielles hiver serein bio, Aroma-zone, 12,90 € en ligne ou en boutique. 

Un livre à l’attention des proches-aidants

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Lorsqu’on a dans son entourage une personne malade, il est important de prendre régulièrement de ses nouvelles pour qu’elle se sente entourée. Mais on pense moins souvent à s’enquérir du bien-être des proches qui les aident au quotidien, parfois au détriment de leur vie professionnelle et personnelle. Ce petit livre leur montrera que vous pensez à eux, et leur donnera en prime des clés pour ne pas s’oublier en tant que proche-aidant. 

Petit cahier d’exercices - Soutenir un proche et prendre soin de soi, Valérie Capelle, éd. Jouvence, 6,90 € en librairies. 

Des tisanes ayurvédiques

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Vous avez parmi vos proches un grand amateur de thé ? Ce coffret de thés et infusions ayurvédiques a tout pour lui plaire, puisqu’il allie les saveurs délicates des infusions aux bienfaits des plantes pour l’organisme. Cette jolie boîte renferme 45 sachets de sept saveurs issues des différentes gammes biologiques Pukka, Energie, Detox, Curcuma, Relax et Immunité. 

Coffret sélection thés et infusions Pukka Herbs, 15,99 euros en magasins bio et sur Internet

Un kit pour se remettre au sport

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L’un de vos proches aimerait se remettre au sport ? Ce kit de démarrage de l’enseigne de sport Basic-Fit comprend tout ce qu’il faut pour démarrer l’année énergiquement. Il comprend une gourde, une serviette, un cadenas pour les casiers, des écouteurs et un pass pour un abonnement d’un mois, donnant accès au 330 clubs Basic-Fit dans toute la France. 

Un starter kit Basic-Fit, 29,90 €. 

Un cours de sonothérapie

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Le stress fait partie intégrante de la vie des Français : il concerne neuf personnes sur dix, selon un sondage OpinionWay d’octobre 2017. Offrir une expérience apaisante à vos proches sonne donc comme une excellente idée. Parmi les multiples possibilités, la sonothérapie et la chromothérapie font de plus en plus parler d’elles. 

La première permet de se relaxer profondément grâce aux sons et aux vibrations. La seconde utilise les couleurs comme stimuli pour modifier l’humeur. Ces deux thérapies douces apaisent l’esprit, mais permettent également de soulager certains maux du corps (troubles du sommeil, acouphènes, problèmes digestifs, rhumatismes, symptômes dépressifs…).

Pour trouver un chromothérapeute ou un sonothérapeute près de chez vous, n’hésitez pas à consulter les annuaires en ligne. En région parisienne, vous pouvez notamment offrir un bon cadeau pour l’un de ces cours au centre UDC, créé par Sophie Touttée Henrotte. 

- sono-therapie.com
- annuaire-therapeutes.com
- chromotherapie.com 

Une boule de Noël qui renferme une surprise

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Pour les fêtes, la marque Puressentiel propose deux boules à accrocher dans le sapin, qui renferment chacune une huile essentielle et un galet diffuseur. 

L’huile essentielle d’orange douce possède des vertus calmantes : elle apaise les tensions, aide à lutter contre les troubles du sommeil et favorise la bonne humeur. Elle facilite également la digestion et participe à l’assainissement de l’air lorsqu’elle est utilisée en diffusion. 

L’huile essentielle de sapin de Sibérie, quant à elle, permet aussi d’assainir l’air. Elle soulage aussi les inconforts respiratoires, agit comme un antispasmodique et c’est une huile riche en actifs anti-inflammatoires. 

Boule orange ou boule verte Puressentiel, 11,90 € sur Internet, en pharmacies et parapharmacies.

Un soin ou une journée dans un spa

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Pour les fêtes, on pense souvent aux cadeaux physiques… Mais moins à offrir des expériences. Pourtant, celles-ci font souvent très plaisir. Si vous avez un budget un peu plus élevé, pourquoi ne pas offrir un soin ou une journée dans un spa ? Dans ce cas, vous pouvez soit choisir le lieu et le soin vous-même, soit opter pour une carte cadeau et laisser le bénéficiaire décider lui-même de l’endroit. 

Carte cadeau Spas de France, montant de votre choix à créditer. 

Le coffret des grands sportifs

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Si vous avez de grands sportifs dans votre entourage, ce coffret de Noël est fait pour eux. La marque Foodspring est spécialisée dans l’alimentation fitness - mais certains produits s’adaptent aussi très bien aux personnes qui surveillent simplement leur ligne. 

Outre les classiques shaker protéinés, elle commercialise également des tout un tas de produits pauvres en sucre et riches en protéines : mix de farine pour pizza, préparation pour pancakes, pâte à tartiner, barre de céréales, porridge… La nouveauté : des petites confitures de Noël pomme-cannelle et prune-cannelle. 

Coffret de Noël Foodspring, uniquement en boutique (Christmas Coffee, ouvert à Paris du 23 novembre au 20 décembre). Produits disponibles séparément sur foodspring.fr  

Une montre connectée

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Vous disposez d'un budget plus conséquent ? Optez pour une montre connectée, aussi adaptée aux sportifs qu'aux personnes qui souhaitent simplement surveiller leur santé au quotidien. 

La Versa 2, petite dernière de la marque Fitbit, est dotée de l'assistant vocal Amazon Alexa et dispose d'une autonomie de plus de cinq jours. Comme toutes les montres de la marque, elle indique votre nombre de pas en temps réel, mais aussi votre fréquence cardiaque et le nombre de calories dépensées. 

Chaque nuit, elle analyse vos cycles de sommeil et vous indique sa qualité ; au petit matin, elle vous réveille intelligemment, au meilleur moment de votre cycle. Vous pouvez également l'emmener lors de vos séances de piscine, puisqu'elle est étanche jusqu'à 50 mètres. Le petit plus ? Elle permet également de contrôler votre playlist sur Spotify, de consulter vos notifications et même de payer vos courses avec Fitbit Pay. 

Fitbit Versa 2, à partir de 199 € sur le site de la marque et dans les magasins d'accessoires électroniques, d'électroménager ou d'articles de sport (Fnac, Darty, Boulanger, Décathlon, Go Sport...). 

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