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Soigner une bursite à l’épaule: traitements et exercices

Soigner une bursite à l’épaule: traitements et exercices© Adobe Stock

Si vous observez des douleurs ou des gonflements à une épaule, vous souffrez peut-être d’une bursite. Comment la diagnostiquer ? Vous pouvez faire analyser un échantillon de fluide de la bourse infectée, ce qui vous permettra de retrouver la cause de l’inflammation. Il existe également d’autres examens qui vous permettront de savoir si vous avez un hygroma ou non : l’analyse sanguine, l’Imagerie par Résonance Magnétique (IRM), l’imagerie dynamique en échographie…

Glace, attelle, anti douleurs… Comment soigner une bursite ?

Dans la plupart des cas, les bursites se soignent très bien, sans complications. Il faut appliquer de la glace sur la zone touchée pour la dégonfler, calmer l’inflammation et atténuer la douleur. Vous pouvez répéter l’opération plusieurs fois par jour. Pas d’inquiétude si les douleurs persistent : il est d’usage qu’elles s’étendent sur quelques semaines. Les gonflements, eux, pourraient même durer plus longtemps encore. Il est important de mettre l’épaule au repos en portant une attelle par exemple.

Si la douleur est trop intense, votre médecin pourra vous prescrire des antidouleurs comme de l’aspirine, du paracétamol ou encore de l'ibuprofène. En cas de fort gonflement de la bourse séreuse et d’infection, une ponction du liquide peut être préconisée de même que la prise d’antibiotiques.

Pendant la pandémie de Covid-19, évitez les anti-inflammatoires

Pour rappel, dans le contexte de l’épidémie de Covid-19, il est déconseillé de prendre de l’aspirine à dose anti-inflammatoire ou antalgique (>500 mg/prise). En effet, la Société française de pharmacologie thérapeutique (SFPT) a déclaré que la prise d’anti-inflammatoires pouvait augmenter le risque de développer une forme grave du coronavirus. La SFPT est soutenue par le ministère des Solidarités et de la Santé.

Si la bursite est particulièrement gênante ou importante, votre médecin pourra retirer du liquide de la bourse séreuse pour soulager vos maux.

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Sources

Société française de pharmacologie thérapeutique (SFPT), 2 avril 2020

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