Vidéo associée: 

5 trucs pour désenfler en 2 semaines

Certaines astuces permettent de dégonfler rapidement. Retrouvez cinq trucs imparables pour dégonfler. 1-Adaptez votre alimentation : mangez léger !Pour dégonfler il faut éviter les aliments trop salés ou gras.Privilégiez les aliments complets, le poisson, les légumes.2-Consommez des plantes drainantesLes plantes drainantes favorisent la circulation.Préférez des tisanes de queue de cerise ou de pissenlit. 3-N'hésitez pas à bien vous hydrater !Ne pas boire assez contribue à augmenter la rétention d'eau.Consommez régulièrement des eaux pauvres en sel. 4-Pensez aux massages pour stimuler la circulationLes massages favorisent la circulation sanguine et lymphatique.Vous pouvez opter pour un palper-rouler régulier. 5-Pratiquez une activité physique régulièreL'activité physique évite que la lymphe stagne.Optez toujours pour des trajets à pied et cela quotidiennement.Pour en savoir plus : Comment dégonfler en 14 jourshttps://www.medisite.fr/conseils-minceur-comment-degonfler-en-14-jours.5207836.77.html

Partager cette vidéo :

Publié le: 03/12/2018
369 vues