Cassis, pin, basilic, laurier, propolis, omégas 3… Et si vous remplaciez votre aspirine ou votre cortisone par un remède naturel ? Certains ont de puissants effets anti-inflammatoires sans avoir les effets secondaires des médicaments classiques. Ils peuvent soigner les affections respiratoires, urinaires, digestives et articulaires. La liste.
Sommaire
- 1 - Les aiguilles de pin
- 2 - L'huile essentielle de laurier
- 3 - La gomme de propolis
- 4 - Les feuilles de basilic
- 5 - Les graines de nigelle
- 6 - Les feuilles de cassis
- 7 - L'huile essentielle de lavande
- 8 - Les fleurs de camomille
- 9 - L'eucalyptus citronné
- 10 - La poudre de curcuma
- 11 - La décoction de saule blanc
- 12 - La reine-des-prés, l’aspirine végétale !
- 13 - Les omégas 3
- 14 - Des compresses d'euphraise
- 15 - Les bourgeons de bouleau
La poudre de curcuma
© Istock
La racine de curcuma est utilisée pour ses bienfaits anti-inflammatoires. Des recherches ont même démontré qu’elle pouvait être aussi efficace que des médicaments contre l’arthrite.
Indications : Tube digestif (gastrite, intestins irritable, colite...), articulations (rhumatisme, arthrite, arthrose), peau (eczéma, rougeurs, panaris…).
Posologie : Infusion : 1 à 1,5g de poudre par tasse, infuser 10 minutes, 1 à 3 tasses par jour.
Ou
Teinture-mère : 2 à 3 fois par jour, 5 à 20 gouttes avec de l’eau.
Ou
Gélules : 3 fois par jour, 1 à 2 gélules.
Externe : compresse d’infusion ou cataplasme de poudre, 3 à 4 fois par jour.
Sources
Les anti-inflammatoires naturels, Christopher Vasey, Jouvence Santé, 2013.
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