Maigrir selon son groupe sanguin !
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Bouger selon son groupe sanguin

Bouger selon son groupe sanguin© jupiterimages Notre groupe sanguin déterminerait aussi notre gestion du stress, une clé importante lorsqu’il s’agit de gérer notre comportement alimentaire. Selon Karen Vigo, nutritionniste, il faudrait se dépenser en fonction de son profil sanguin : "Les personnes des groupes A et AB sont très sensibles au stress, ils ont tendance à être anxieux. La pratique du yoga, de la relaxation peut beaucoup les aider. Les personnes du groupe O, en revanche, sont moins sensibles. Très énergiques, ils ont facilement besoin de se dépenser en allant courir dans les bois. Les B sont à mi-chemin entre les deux, ils doivent donc alterner effort et relaxation."

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mots-clés : Régime sans sel
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