Le régime Fricker
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Régime Fricker : comment ne pas regrossir ?

Régime Fricker : comment ne pas regrossir ?© jupiterimages Le régime Fricker permet d’alterner des phases de perte plus ou moins rapides selon la formule TGV ou classique. La formule "classique", particulièrement simple et diversifiée, conduit avec quelques modifications à la phase de stabilisation. Une excellente façon d’acquérir, de comprendre et d’assimiler des règles d’hygiène alimentaire pour assurer une stabilisation du poids à long terme. Les 3 principes de base de la méthode à conserver en stabilisation : - mangez toujours beaucoup de légumes - évitez les aliments trop riches tels que chips, gâteaux… - bougez grâce au training forme quotidien de notre coach minceur !

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