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Phase booster : Si jamais on reprend des kilos

Phase booster : Si jamais on reprend des kilosMême après avoir effectué un sans faute (détox, attaque et équilibre), il est possible de flancher et reprendre quelques kilos au cours de l’année. Pas de problème ! Valérie Orsoni propose ce qu’elle appelle une phase "booster", pour perdre quelques kilos en une semaine et retrouver un ventre plat.
Ce qu’il faut manger : poissons de petites tailles, fruits de mer, légumes sans amidon, herbes, épices, jus verts…
Ce qu’il faut éviter : viande, poissons prédateurs (lotte, anguille, flétan, raie, thon...), produits laitiers, alcool, sucre, plats tout prêts…

Découvrez la coque de masque qui vous aide à mieux respirer sous votre masque !

mots-clés : Perdre du poids
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