Keto Diet : maigrir en mangeant gras avec le régime cétogène
Sommaire

Régime cétogène : une alimentation d’abord thérapeutique

Régime cétogène : une alimentation d’abord thérapeutique© Istock

Développé dans les années 1920, le régime cétogène était traditionnellement utilisé pour réduire les crises chez les enfants atteints d’épilepsie Longuement étudiés, ses bénéfices contre l'épilepsie ont donc été prouvés. “Il semblerait aussi que certains troubles du spectre autistique puissent être corrigés par ce régime”, explique Raphaël Gruman.

La keto diet aiderait à prévenir l’apparition d’Alzheimer

Ce régime a ensuite été expérimenté chez les patients atteints de cancer ou de maladies neurodégénératives, telles qu’Alzheimer et Parkinson. “La plupart de ces études sont encore en cours”, précise l’expert. Des travaux préliminaires, parus en avril 2019 dans le Journal of Alzheimer’s Disease, ont ainsi montré qu’un régime cétogène pourrait accroître les réflexes cognitifs des personnes qui montrent des signes précoces de démence.

Ces résultats peuvent s’expliquer par le fait que, chez les personnes en bonne santé, le cerveau utilise du glucose comme source d’énergie. Mais les patients atteints d’Alzheimer ne peuvent plus le métaboliser. Or la keto diet offre un carburant de substitution à l’organisme : les cétones. Cette petite étude, menée sur 14 patients, est en phase d’être testée à plus grande échelle.

Un régime plébiscité par les cancérologues

Actuellement, on préconise le régime cétogène aux personnes sous chimiothérapie. “En effet, les cellules tumorales se nourrissent des sucres. Or, la chimiothérapie veut affaiblir ces tumeurs. Mieux vaut donc éviter de consommer des aliments qui les boostent, au risque d’être contre-productif”, explique le nutritionniste.

La keto diet permettrait donc “d’affamer” les cellules cancéreuses, tout en nourrissant les cellules saines. En outre, “les corps cétoniques réduisent l’inflammation, et le cancer est justement causé par une inflammation”. Si ce régime en lui-même ne suffit pas à guérir le cancer, le suivre en complément de son traitement pourrait renforcer les effets de ce dernier.

Comment bien choisir sa mutuelle senior ? - Obtenez votre guide Mutuelle Senior 2020 dès maintenant

Cet article vous a intéressé ?

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

mots-clés : Perdre du poids
Source(s):

Merci au nutritionniste Raphaël Gruman, fondateur de La Méthode Gruman

Preliminary Report on the Feasibility and Efficacy of the Modified Atkins Diet for Treatment of Mild Cognitive Impairment and Early Alzheimer's Disease, Journal of Alzheimer's Disease, avril 2019.