Entrées

Flan de courgettes à l'oseille

Publié le 06 nov 2013 à 10h:00

Ingrédients 480 g de courgettes24 cl de lait demi-écrémé4 oeufs2 gousses d’ail hachées1 échalote ciselée2 cuil. à café d’oseille fraîche ciselée1 pincée de noix muscadeSel,...

Courgettes aux crevettes

Publié le 23 mai 2012 à 00h:00 par Rédaction

une recette tout en légèreté et gourmandise

Verrine coeurs de palmier, crevettes et carottes

Publié le 22 mai 2012 à 00h:00

Une verrine colorée et délicieuse très peu calorique à servir en apéritif ou en entrée.

Salade de melon au poulet

Publié le 20 mai 2012 à 00h:00 par Rédaction

une salade fraîcheur au melon et au poulet

Pannequets légers de saumon fumé

Publié le 15 mai 2012 à 00h:00

Une recette légère qui enchantera vos convives en entrée

Oeufs brouillés aux asperges

Publié le 15 mai 2012 à 00h:00 par Rédaction

une recette d'oeufs brouillés agrémentée de succulentes asperges.

Soupe de poivron au poulet

Publié le 09 mai 2012 à 00h:00

Une merveilleuse manière d'accommoder le poivron.

15 apéritifs légers spécial fêtes

Publié le 20 déc 2011 à 00h:00 par Rédaction

Blinis, toasts, verrines... Envie d'un apéritif léger, original, simple et rapide à réaliser? Assortiment de nos meilleures recettes light, somptueuses, mais non...

Toasts chèvre et ciboulette

Publié le 09 mai 2011 à 00h:00 par Rédaction Medisite

Vous recherchez une idée légère et rapide à préparer pour l'apéritif ? Testez ces toasts délicieux au pain de seigle.

Quiche lorraine

Publié le 09 mai 2011 à 00h:00 par Rédaction Medisite

La quiche lorraine est une spécialité traditionnelle équilibrée pour votre santé. Selon une étude réalisée par Reebok, c'est la troisième spécialité régionale la plus...