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Saumon

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SUIVANTSaumon© Istock

Riche en omégas-3, mais aussi en fer et en calcium, le saumon est excellent pour la peau. 

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Sources

https://www.gulftoday.ae/lifestyle/2021/05/24/is-there-a-link-between-nutrition-and-skin-ageing

https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/35734/11-aliments-privilegier-avoir-belle-peau

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