Maladies associées à ce remède de grand mère :
Indications
La racine de valériane est réputée pour favoriser l’endormissement.
Ingrédients
Poudre de valériane
Préparation
Versez une cuillère à café de poudre de valériane dans 30cl d’eau bouillante. Laisser infuser 10 à 15 minutes.
Posologie
Boire l’infusion avant d’aller se coucher.
Contre-indications
La valériane est déconseillée en cas de grossesse et d'allaitement.
En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.
Attention: les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.
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