Accouchement : quelles sont les différentes positions pour accoucher ?

Il existe différentes manières d’accoucher par voie basse. Selon l’hôpital que vous allez choisir, il est possible de privilégier une position plutôt qu’une autre. C’est un point que la future maman peut aborder avec les équipes médicales qu’elle va rencontrer. Cependant, le choix...

Glycémie : 6 positions de yoga pour la réguler

Le yoga est un allié de taille pour améliorer votre santé physique et mentale. Cette pratique ancestrale permet de diminuer la tension artérielle, d’améliorer les fonctions cérébrales, de réduire l’anxiété mais aussi de réguler la glycémie. Il aide également à réduire les...

Kamasutra : des idées originales pour pimenter son quotidien !

Parce qu'une fois qu'on a fait les courses, la lessive, préparer le dîner et débarrasser la table, il ne reste souvent que peu de temps (et d'énergie) à consacrer à sa vie de couple, voici quelques idées originales pour repimenter son quotidien.  Roger Johnson a imaginé...

8 étirements faciles à faire dans votre salon pour rester tonique

Ce n'est pas parce que les salles de sport ont fermé qu'il faut se relâcher ! Plus que jamais, durant la pandémie de Covid-19, l'exercice physique est essentiel pour rester en forme et booster son système immunitaire. Pendant le confinement, et même après, comment faire pour...

Yoga du sommeil : 6 postures faciles pour bien dormir !

Vous avez déjà tout essayé pour vous endormir..., mais votre cerveau refuse de se mettre en mode "off". Un problème de taille, en particulier lorsque l’insomnie devient récurrente. Un peu de yoga peut néanmoins vous aider à retrouver le calme intérieur. Explications. Des...

Kamasutra : les positions préférées des Français infidèles

Si les infidèles ne manquent pas d’imagination pour cacher leur tromperie, il semblerait qu’ils ne manquent pas non plus d’idées quand ils sont dans les bras de leur amant(e). Le site de rencontres extra-conjugales Victoria Milan a interrogé plus de 34 000 membres sur leur position...

Yoga : 12 positions faciles à faire chez vous !

La pratique du yoga ponctuelle ou assidue apporte de nombreux bienfaits. Pour son travail sur le corps et l'esprit, cette activité sportive est d'ailleurs devenue l'une des préférées des Français (il y aurait près de deux millions d'adeptes à ce jour dans...

7 positions très osées spécial domination

Quelles positions choisir pour l'accouchement ?

Position gynécologique : confortable pour les médecinsComment : La future maman est sur le dos, allongée ou semi-assise, elle a les jambes relevées (posées sur des étriers) et les cuisses écartées.Avantage : "Elle est confortable pour le corps médical lors d’un accouchement...

Défi coquin : faire l'amour sous la douche

Voilà un défi facile à réaliser qui mettra un peu de piment dans vos ébats. Eau, chaude, savon, nudité… La douche est un lieu qui peut facilement donner des idées coquines. Alors plutôt que d’attendre sagement que votre partenaire ne vous laisse sa place, allez le rejoindre en vous...

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