10 conseils pour ne plus jamais avoir mal aux pieds
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Comment prévenir les ampoules ?

Comment prévenir les ampoules ?Prenez toujours la bonne pointure et méfiez-vous du moindre point de compression à l'essayage. "Pensez aussi à la largeur de la chaussure. Evitez absolument que les pieds soient comprimés", explique Béatrice Nouhet, podologue.

Bannissez les chaussures en matière plastique. Portez des chaussettes en coton qui limitent les frottements.

Pour faire vos chaussures neuves, usez des pansements hydrocolloïdes (environ 6€ les 6) et de protections en gel de silicone (environ 6€ par protection) qui peuvent être posés en prévention. Aux changements de saison et de chaussures, n'hésitez pas à utiliser des crèmes anti-frottements (à partir de 6€ les 75ml) très efficaces. A mettre pendant 15 jours.

Vous trouverez tous ces produits en pharmacies et parapharmacies

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