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De la sauge contre les règles irrégulières et douloureuses

De la sauge contre les règles irrégulières et douloureusesVous ne savez jamais vraiment quand vont arriver vos règles ? Essayez de prendre de la sauge. Grâce à son activité oestrogénique, "elle provoque ou régularise la menstruation tout en calmant leurs douleurs" indique Christine Cieur-Tranquard, pharmacienne, dans son livre La pharmacie familiale au naturel.

Mode d'emploi : Verser 150ml d'eau bouillante sur 1 cuillère à café de feuilles de sauge officinale. Infuser pendant une dizaine de minutes en couvrant. Filtrer et boire 1 tasse 2 fois par jour, entre les repas, 1 semaine avant la date présumée des règles.

Attention : La sauge est contre-indiquée aux femmes ayant des antécédents de cancer hormonodépendant (du sein, par exemple), en cas de grossesse, d'allaitement, d'insuffisance rénale, d'épilepsie et chez les moins de 18 ans. Elle ne doit pas être utilisée en cures continues, sans avis médical.

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