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Digestion : adieu crampes, ballonnements et constipation !

Digestion : adieu crampes, ballonnements et constipation !Vous avez une mauvaise digestion ? Prenez du romarin. Grâce à ses flavonoides (genkwanine, diosmétine…) et ses essences (le camphre, le cinéole, la verbénone ou les pinènes) il soignerait les maux de ventre, diarrhées, flatulences, ballonnements ou encore constipation.
En infusion pendant 7 jours : Laisser infuser 5g de feuilles dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes, filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour plutôt après les repas.
Ou
En huile essentielle : 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone préalablement incorporées dans un peu de miel et mélangées ensuite dans 1 tasse d’eau chaude.
Contre-indications : Par voie orale, le romarin est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’obstruction des voies biliaires (calculs) ou d’une maladie du foie. L’usage des feuilles de romarin séchées doit être réservé aux enfants de plus de 12 ans et l’huile essentielle à ceux de plus de 18 ans. Il est préférable d’éviter de prendre des produits à base de romarin pendant la grossesse et l’allaitement, hors usage alimentaire.

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