Aubépine, eucalyptus, anis... Certaines plantes ont la réputation de soigner. Comment se pratique la phytothérapie ? Sous quelle forme l’utiliser et quelles plantes privilégier ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour soulager les maux quotidiens.
Comment utiliser la phytothérapie
© Adobe StockLa phytothérapie, dont le terme étymologique signifie "soigner par les plantes", se présente sous plusieurs formes de nos jours : tisanes, gélules, huiles, jus ou même patches. Selon le problème de santé à traiter, la forme, la posologie et la nature de la plante utilisée entrent en considération. Dans tous les cas, votre médecin et votre pharmacien constituent les meilleurs conseillers pour vous guider vers les solutions souhaitées selon les troubles dont vous souffrez.
Vidéo : Phytothérapie : plantes fraîches ou séchées ?
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