Plantes pour digérer : soigner les maux d'estomac

L'anis étoilé, également dénommé "badiane», possède des vertus efficaces contre les ballonnements. Consommez-le de préférence sous forme de tisanes, en fin de repas. La réglisse soulagera vos brûlures d'estomac. Attention, cette plante est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'hypertension. Le fenouil permet de calmer les contractions et crampes abdominales. À consommer sous forme de tisanes également.

Menthe poivrée : une plante bénéfique pour la digestion

La menthe poivrée a des qualités multiples pour soigner les maux liés à la digestion. Voici quelques-uns de ses effets :
-réduit les ballonnements,
-diminue les crampes gastro-intestinales,
-lutte contre les nausées/vomissements,
-soulage les douleurs abdominales.
La menthe poivrée agit également comme un anti-inflammatoire et possède des propriétés antiseptiques. Elle est distribuée en pharmacies et parapharmacies sous forme d'huile essentielle. L'utilisation de la menthe poivrée est la réponse à une majorité des troubles gastro-intestinaux. C'est une alternative intéressante à la prise médicamenteuse.

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