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Un excellent stimulant

Un excellent stimulant© IstockPourquoi ça marche : Le thé vert possède des "propriétés intéressantes contre la baisse de tonus", explique le Dr Franck Gigon, phytothérapeute, dans Les meilleures cures détox par les plantes (Rustica). Le thé vert contient notamment de la caféine, aux vertus stimulantes. En pratique : Alternez dans la journée des infusions de thé vert à la menthe (3 g de feuilles séchées dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 5 minutes, filtrez, maximum 6 tasses) et des décoctions de desmodium (10 g de plantes séchées dans 1 litre d’eau bouillante pendant 15 minutes, filtrez, maximum 3 tasses). "Faites une cure d’un mois, à renouveler si besoin 20 jours par mois jusqu’à trois mois", selon le médecin. Attention : En cas de fatigue chronique, consultez un médecin.

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